观影09《热辣滚烫》

2024-02-15 17:07阅读：

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观影09《热辣滚烫》

还没去看电影时，我就已经在各种短视频里见到了这一年里蜕变的贾玲，见到了一个人瘦了100斤变成拳击手的样子。那时我就想好了这一篇记录要写什么了。我才不管瘦身是不是营销呢，我只想说：好演员真了不起。
我还想到了其他几个演员：
彭于晏。在拍摄《翻滚吧，阿信》时，他练出了厚实胸肌、粗壮上臂，以及八块腹肌，被称作“魔鬼筋肉人”，体脂肪降至仅 6%，电影中所有的体操动作都是他自己完成的；
张震。在拍摄《一代宗师》时，他苦苦练习了三年的八极拳，后来在全国“神枪杯”八极拳比赛中获得了一等奖；
阿米尔汗。在拍摄《摔跤吧，爸爸》时，他先增肥25公斤，再通过五个月的训练，将体脂率从37%降到9.6%，而那时，他已经49岁。
……
好演员真正了不起的地方在于，他们赋予了观影者一道光，照出了我们灵魂里的小，包括那些恐惧、自卑、懦弱、逃避等等；也照出了我们未来的无限大，只要开始，永远都不晚，我们都是奇迹潜力股！

观影09《热辣滚烫》

这两天，《热辣滚烫》的主题曲面世，歌曲叫《一切都来得及》，以贾玲为讲述者，由过去的她和现在的她进行对话。一个说：“一切都来不及一切都来不及毕竟人生已过了一半了已经来不及做任何的改变了那就这样吧下辈子再说。“另一个却说：“一切都来得及现在就爱自己我不变的善良仍是底气从此和自己的快乐形影不离这个世界一直都爱着你一切都来得及带着所有勇气我的美好不只在回忆里还有未来的自己需要被珍惜现在就开始好好爱自己还有未来的自己需要被珍惜现在就开始好好爱自己。”

观影09《热辣滚烫》

爱自己，这才是这部电影作品真正的主题，而不是减肥。瘦下去不是为了让别人更爱我，而只是因为我更爱自己，我相信自己值得更好的，更好的自己，更好的可能，更好的未来……不要给自己设限，这是爱自己最好的方式。我最喜欢的一句话是西蒙波娃说的这句：“一切尚未开始，一切皆有可能。”回头看看，在我自己这四十多年的生命体验中，确实是不断验证着这句话。而最近几年让我对这句话很有体会的是开车这件事。
2015年11月拿到驾照后，驾照就成了摆设。我始终无法战胜对开车的恐惧，直到2021年4月。那时，女同事新买了一辆自动挡车，利用午休的时间请司机师傅教她，一个多月时间里，她就学会了，能自己开车来回上下班了。我很心动，虽然我家的是手动挡车，但我想学起来的难度应该是差不多的，有这么会教的师傅，那就学起来呗。结果，也真的就学会了。自此，我认真开了一年的车，春夏秋冬四季，风霜雪雨经历，当我打开车窗沐浴阳光穿行在车流中时，真的感受到了自由自在的气息。这样的经历让我看到了怯懦能多阻拦一个人的成长，也让我明白很多本领只要花时间用心去学都不是问题。
不要怕，动起来。年初读了李松蔚老师的书《5%的改变》，很有感触。在我们不断成长的一生中，只要起心动念后真正行动起来，做点什么，哪怕只做5%的改变，都会像石子丢进水塘激起涟漪，带来一波一波的动态，形成动能，引起改变。贾玲用一年时间减掉半个自己，那也是从5%的改变开始的。

观影09《热辣滚烫》

电影最后展示了她这一年的减重记录，那里就显示了胖子不是一下子变成瘦字的，而是一点点一点点改变的。从210到110，每个月她基本减重在6-10斤。放到三十天里，就是每天瘦几两。是不是一下子觉得这个体量小很多，自己也可以试试了，试试在新一年里成为更轻盈的自己。
我是决定试一试了。不是受了电影和贾玲的刺激，而是被年三十拍的聚餐照吓到了。照片上的我真的又肿又胖像猪头，别人能忍我不能忍了。然后开始在春节假期里节制饮食，不坐上大桌吃饭就能避免大吃大喝，“一过节胖三斤”的魔咒终于没实现了。到了初六开始辟谷，到今天第六天了，我已经降了10斤体重。是的，辟谷后吃饭喝水，体重还会反弹。所以，在身体内脏脂肪减少的情况下，下一步就是要节食运动了。每天少吃点，多动点，哪怕就是一点，咱们一年后看看会怎样吧。
谁不想过热辣滚烫的人生呢？今早我看到一位小友发的朋友圈文字，写得真好：

观影09《热辣滚烫》

加油，好好活着，因为此生只有一次。这正是这部电影《热辣滚烫》的英文名yolo的含义：“You Only Live Once。”

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