| 代表性精油和注意事项 |
| 1 |
单萜烯 |
1.高挥发性稀薄液体,溶脂性强,能快速渗透皮肤。
2.
容易氧化,氧化后刺激皮肤引起过敏(对皮肤黏膜具有潜在刺激性)。
2.对精油的气味没有显著的影响。 |
1.激励,温暖,止痛,消炎,适合用于处理风湿性疾病和急性疼痛
2.抗病毒,抗细菌,刺激和启动免疫系统 |
滋补,提升专注力和逻辑思考力 |
α-蒎烯、β-蒎烯 |
针叶类精油(消炎、止痛),欧洲赤松(75%以上为α
-蒎烯),高山松(35%),巨杉(60-70%),杜松(75%,丝柏(65%以上) |
α-蒎烯:莳萝,丝柏,蓝桉树(尤加利),茴香,薰衣草,松树,迷迭香,茶树。 |
| 左旋柠檬烯 |
欧洲冷杉(54%),高山松(25%) |
葛缕子,香菜,胡萝卜籽,柠檬油,丝柏,茴香,姜,橙花油,欧薄荷,迷迭香 |
| 右旋柠檬烯 |
(强力抗感染、抗病毒、抗细菌,激励免疫系统)葡萄柚、莱姆、甜橙、柠檬、红桔(65-95%) |
| 桂叶烯 |
月桂树叶,香紫苏(鼠尾草属),马鞭草 |
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| 樟脑烯,水芹烯、冬青油烯,松油烯,枞油烯 |
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| 2 |
倍半萜烯 |
分子比单萜烯大,反应慢,不易被氧化,不易变质,有浓烈的香味,是精油产生气味的主要原因。 |
抗炎,镇静、解痉挛,温和、亲肤,温和消炎,轻微止痛,对过敏有帮助,再生特质,能帮助细胞修复。
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1.心理上能令人神采奕奕,镇静,消除恐惧,缓和过于激动的反应。2.带来内在的宁静自在,强化心灵的平衡。
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愈创蓝油烯和蓝香油烯(抗炎) |
德国洋甘菊,罗马洋甘菊 |
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| 杜松油烯 |
乳香、柠檬,广藿香,松红梅 |
| 丁香油烯 |
丁香、薰衣草、香蜂草,其他 |
| 雪松烯 |
雪松,杜松实,大西洋雪松 |
| 香柏木烯 |
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| 岩兰草烯 |
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| 丁子香烯 |
丁香,薰衣草,其他 |
| 广藿香烯 |
穗甘松 |
| 大根老鹤草烯 |
完全依兰 |
| 麝(she)子油烯 |
洋甘菊,香茅,玫瑰,花油 |
| 3 |
类单萜之类单萜醇 |
不易被氧化,更能影响精油气味, |
强大的免疫调节剂,促进皮肤细胞的修复,皮肤再生。 抗微生物,抗病毒,激发能量。 |
让情绪迅速冷静,也能在缺乏信心和无精打采时带来活力,强力调整情绪,促进对环境的感知,使人谨慎和富于同理心。 |
芳樟醇 |
罗勒、佛手柑、香紫苏、芫荽、薰衣草、橙花、肉豆蔻、橙叶、紫檀、依兰、 |
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| 香叶醇 |
佛手柑、芫荽、天竺葵、橙花油、玫瑰草、橙花、玫瑰 |
| 香茅醇 |
香茅、天竺葵、姜、玫瑰、玫瑰草 |
| α-萜品醇 |
尤加利 |
| 萜品醇 |
佛手柑、香紫苏、天竺葵、橙花油、甜马郁兰、迷迭香 |
| 萜品烯 |
黑胡椒、丝柏、杜松、马郁兰、茶树 |
| 龙脑(钓樟醇) |
芫荽、姜、薰衣草、肉豆蔻、松油、迷迭香、百里香 |
| 沉香醇 |
芫荽,真正薰衣草,墨西哥沉香木,花梨木,沉香醇百里香 |
| 彪牛儿醇 |
玫瑰,玫瑰天竺葵 |
| 欧薄荷醇 |
欧薄荷,相关唇形科植物 |
| 香橙醇 |
佛手柑、柠檬草、橙花油、橙叶、紫檀 |
| 4 |
类单萜之类单萜醛 |
植物一次代谢产物单萜烯醇氧化后形成单萜醛, 较不稳定,对于酸、光线和空气都很敏感 |
止痛、抗微生物、提升免疫、抗炎、低剂量使用降血压(有争议), 容易引起皮肤刺激和过敏 |
低剂量使用具有镇静作用;中剂量使用能激励和活化;高剂量使用会造成不安和焦躁。生理剂量(1%)时可以激励活化清醒,降低内在的紧绷,疏通纠结的神经结,激励创意的诞生,提振精神。
特别要注意剂量的控制,不可用高剂量!特别是对于娇嫩敏感的小孩。 |
代表性精油 |
香蜂草(蜜蜂花),柠檬草,香茅,尤加利 |
容易引起皮肤刺激和过敏;高剂量使用会造成不安和焦躁。 |
| 柠檬醛(彪牛儿醛+橙花醛) |
香茅、天竺葵、柠檬、柠檬草、蜜桔、甜橙、橙叶,柠檬马鞭草,山鸡椒,香蜂草 |
| 香茅醛 |
香茅、柠檬尤加利、柠檬、柠檬香茅、香蜂草(蜜蜂花) |
| 水芹醛 |
香茅、天竺葵、姜、玫瑰、玫瑰草 |
| α-萜品醛 |
主要来自树的精油:尤加利蓝桉、乳香、姜 |
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| 5 |
类单萜之单萜烯酮 |
植物二次代谢产物单萜烯醇再次氧化后形成单萜酮 |
1.对神经系统、皮肤和黏膜组织有极大的亲和性,能促进上皮组织和肉芽组织形成,对结痂和伤口愈合有良好功效。
2.对呼吸道:稀释黏液
3.对胃肠道有舒缓痉挛的作用,是温和的抗痉挛剂,可以消除饱胀感和胀气。
4.促进胆汁分泌,解除肝脏的负荷
5.抗细菌和抗病毒,促进免疫,
6.抗真菌 |
低剂量使用:有镇静作用,能使心灵清澈宁静,开放有活力。 |
侧柏酮 |
唇萼欧薄荷、鼠尾草、侧柏 |
高剂量口服会产生神经毒性,此结论不适用于外用方式,外用不产生问题,除非长期高剂量用于皮肤和黏膜组织 |
| 欧薄荷酮 |
欧薄荷 |
| α鸢yuan尾酮 |
菖蒲油 |
| 香根草酮 |
香根草 |
| 二氢万寿菊酮 |
万寿菊 |
| 莪[é]术酮 |
没药 |
| 樟脑 |
樟脑、迷迭香、鼠尾草 |
| 单萜烯酮 |
头状薰衣草 |
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| 6 |
类单萜之类单萜酯 |
1.它是醇和酸形成的,通常带有宜人的花香或者果香,
2.它不是精油的主要成分,但是微量的酯类也能使精油具有它们特征性的气味。
3.温和亲肤,相当稳定, |
富含酯类的精油属于全方位精油:
1. 很强的抗痉挛作用
2.抗真菌,抗发炎(皮肤)
3.平衡作用
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对中枢神经系统具有直接的镇定作用(镇静),能让人放松,抗沮丧、带来舒适感、自在感,促进人和人之间的互动与交流。 |
乙酸沉香酯 |
真正薰衣草、佛手柑、快乐鼠尾草、苦橙叶 |
在精油中无毒无刺激 |
| 醋酸苄酯 |
茉莉净油、依兰 |
| 苯甲酸甲酯 |
依兰 |
| 水杨酸甲酯 |
冬青、依兰 |
| 乙酸芳樟酯 |
佛手柑、鼠尾草属、茉莉精油、薰衣草、柠檬、橙花油 |
| 醋酸彪牛儿酯 |
鼠尾草、天竺葵、柠檬、玫瑰草油 |
| 乙酸冰片酯 |
罗勒、迷迭香、鼠尾草 |
| 醋酸欧薄荷酯 |
欧薄荷 |
| 乙酸萜品烯酯 |
豆蔻 |
| 乙酸龙脑酯 |
西伯利亚冷杉 |
| 当归和惕个酸值、异丁酯和异戊酯 |
罗马洋甘菊 |
| 7 |
类单萜之类单萜酚 |
单萜烯酚是植物性酚,羟基直接连在芳环上,带有微酸的特质,因此百里酚也称为百里香酸。 |
1.强烈的抗微生物作用(抗细菌)。
2.肺脏、肠道和生殖泌尿系统具有强大的抗感染作用,强力促进排出,强化免疫系统。
3.
能很好地止痛,暖身、活血,是按摩油中常用成分,
4.但是要控制剂量,过高可引起血压升高。 |
具有强烈的兴奋作用。能帮助走出悲伤和冷漠,提升心灵抵抗力(提高情商),消除恐惧,提振精神,,调节具有激励特质的神经传导物质(正肾上腺素),带来正面情绪和活力。 |
百里酚 |
百里香(具有强力杀菌效果,无毒性,不伤害皮肤) |
避免口服,长期(四周)口服会造成肝中毒。儿童外用时要低剂量,并且和其他精油调和使用。苯酚对皮肤和黏膜具有高度刺激性。 |
| 香芹酚 |
牛至属、百里香 |
| 香荆芥酚 |
冬季香薄荷,野地百里香 |
| 8 |
类倍半萜之倍半萜醇 |
倍半萜醇氧化后形成类倍半萜醇 |
1.抗炎消炎
2.缓慢长效的免疫调节剂。影响自体免疫力,平衡荷尔蒙
3.滋补静脉、细胞再生、护肤,
4.对慢性皮肤疾病相当有效 |
强化心灵抗压能力,安抚情绪,降低暴躁、紧张和攻击性。一不着痕迹的方式恢复心灵的平衡。 |
麝子油醇 |
茉莉净油,柠檬香茅(除臭,无刺激) |
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| 麝香草醇 |
玫瑰草油,罗马洋甘菊,玫瑰,依兰 |
| a-甜没药萜醇(没药醇) |
德国洋甘菊(具有强烈的消炎作用) |
| 雪松醇 |
雪松 |
| 橙花叔醇 |
橙花油 |
| 檀香醇 |
檀香 |
| 姜醇 |
姜 |
| 广藿香醇 |
广藿香(欧薄荷属) |
| 香柏木醇 |
维吉尼亚杜松 |
| 桉叶醇 |
阿米香树 |
| 香根草醇 |
香根草 |
| 胡萝卜醇 |
胡萝卜子 |
| 9 |
双醇(20个碳原子) |
蒸馏物中极其微量,原精中含量较高 |
特质和倍半萜烯醇类似 |
消除压力,对性荷尔蒙产生正面作用。 |
植醇 |
茉莉原精 |
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| 鼠尾草醇 |
快乐鼠尾草 |
| Incensol |
厄立特里亚乳香 |
| 冷杉醇 |
丝柏 |
| 10 |
类倍半萜之倍半萜内酯 |
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免疫刺激剂,促进食菌作用,可能有抗肿瘤作用 |
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土木香内酯 |
土木香堆心菊属 |
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| 母菊内酯 |
蓝香油烯的前体 |
| 11 |
类倍半萜之类倍半萜醛 |
大分子的倍半萜烯醛较少出现在精油中,含有微量此成分的精油气味非常强烈 |
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温和消除恐惧和平衡,低剂量既有强大作用 |
金合欢醛 |
柠檬香茅 |
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| 结草醛 |
穗甘松 |
| 中国橘醛 |
甜橙 |
| 12 |
倍半萜烯酮 |
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对神经系统,皮肤和黏膜组织有积极影响,强力促进皮肤、细胞再生,促进伤口愈合,消解黏液。药学属性和单萜烯酮类似,但是没有单萜烯酮的副作用。 |
1.微量即可温和消除恐惧。镇定剂,无副作用,2.带来内在的宁静自在,强化心灵的平衡。 |
鸢尾草酮 |
鸢尾草 |
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| 结草酮 |
穗甘松 |
| 紫罗兰酮 |
桂花 |
| 岩兰草酮 |
岩兰草 |
| 大西洋酮 |
大西洋雪松 |
| 13 |
双酮和三酮 |
带有两个或者三个羰基的倍半萜烯酮 |
和倍半萜烯酮类似,但是伤口愈合的和细胞再生的功效更好,化血肿,止痛专家(有效刺激淋巴液流动,快速消肿) |
和倍半萜烯酮类似 |
意大利双酮 |
永久花 |
| 三酮(细籽酮) |
松红梅 |