「脚，每天载着我们的体重，走、跑、跳过每个地方，我们要好好呵护它，爱惜它，并且适时的给他辅助，才可以安心、健康的使用一辈子，就从认识它开始吧!」
足弓疑问
前一阵子和一个热爱跑步的朋友聊到跑鞋/袜，他很义正辞严的提出有关自己对于足弓的观点，他说「现在的鞋袜都强调有防止足弓塌陷的功能到底要干麻？人都说足弓的构造像拱桥，我是做建筑的，明明拱桥结构很稳固，怎么会塌陷？」
足弓构造
这问题倒也让我愣了一下，足弓的确会因结构、年纪或疲劳等各种因素塌陷，但拱桥也的确很坚固，该怎么解释才容易明白呢？
一般正常足弓站立时，我们可以想象脚掌有三点着地(A, B, C)(左下图)，需要依赖足底筋膜、韧带和肌肉等软组织把脚掌关节撑起来，形成拱桥状，虽然状似拱桥，但桥是靠硬的结构堆砌，但足弓需要绳索和弹簧拉紧才会成型，所以支撑和受力的方式不一样(右下图)。所以我认为，足弓像吊桥，只要任何一根绳索松动，就会影响结构。
足弓塌陷原因
足弓疑问前一阵子和一个热爱跑步的朋友聊到跑鞋/袜，他很义正辞严的提出有关自己对于足弓的观点，他说「现在的鞋袜都强调有防止足弓塌陷的功能到底要干麻？人都说足弓的构造像拱桥，我是做建筑的，明明拱桥结构很稳固，怎么会塌陷？」
足弓构造
这问题倒也让我愣了一下，足弓的确会因结构、年纪或疲劳等各种因素塌陷，但拱桥也的确很坚固，该怎么解释才容易明白呢？
一般正常足弓站立时，我们可以想象脚掌有三点着地(A, B, C)(左下图)，需要依赖足底筋膜、韧带和肌肉等软组织把脚掌关节撑起来，形成拱桥状，虽然状似拱桥，但桥是靠硬的结构堆砌，但足弓需要绳索和弹簧拉紧才会成型，所以支撑和受力的方式不一样(右下图)。所以我认为，足弓像吊桥，只要任何一根绳索松动，就会影响结构。
足弓塌陷原因
