飞鹰功40分钟--你也行

你每天给手机充电，自己的身体充过电吗？
我个人愚见，飞鹰功是给身体充电最好的方式。 通过每天站飞鹰功，我感到站桩对我的排寒、排湿以及正骨都有非常大的帮助，而且我一直在收集朋友们对飞鹰功的说法和练法，现在这里整理一下，结合我自己练习的体会记录如下：
（飞鹰功是道家养生功法，在此用文字进行表述，并尽量如实描述功法要领，如果看不明白的请不要轻易模仿，有缘可向有经验的朋友请教，盲目模仿后果自负。​）