常见慢性病人群的忌口清单

患有慢性病的人，日常饮食中需要特别注意，到底哪些食物要少吃呢？现在，都给你列出来了忌口清单！收藏！
1
高血压

咸食
《中国居民膳食指南（2016）》指出，每人每天吃盐量应严格控制在6克内。
加工肉类
最好选择低盐或无盐肉食，如新鲜鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾等。
芥末
芥末属于辛辣食物，能刺激血液循环加快，心跳加快，致使血压升高，因此，高血压患者要避免过多食用。
柚子
柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂作用明显，可不同程度的升高其血药浓度，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。
2
糖尿病
各类“糖醋食品”
这类菜肴在烹调加工的过程中都加入了大量的白砂糖等调料，食用后对于血糖的波动较大，不建议食用。
糯米类食品
糯米在进入身体后会造成较大的血糖波动，它的升糖指数较大，不建议食用。
米粥类食品
粥在进入身体后血糖上升速度会特别快。
果汁
果汁相比于水果来说，其中丧失掉很大一部分膳食纤维，这样一来饱腹感下降，如果一次性饮用果汁的量必然会增加，从而就会给糖尿病患者的身体增加负担，影响血糖。
3
高血脂
汤粥类
各种米糊、面糊、米粥、面粥等，以牛奶、豆浆、蔬菜汤（不勾芡）替代。
酱料及盐