心智解读、情感共鸣以及移情动机：共情是如何产生的？
一、共情的定义
共情（empathy）这个词是在一个世纪之前才被引入英语中。“empathy”由德语“einfühlung”翻译而来，意思是“感觉代入”（feeling into）。在19世纪，“einfühlun
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心智解读、情感共鸣以及移情动机：共情是如何产生的？
一、共情的定义
共情（empathy）这个词是在一个世纪之前才被引入英语中。“empathy”由德语“einfühlung”翻译而来，意思是“感觉代入”（feeling into）。在19世纪，“einfühlun
g”一词通常出现在美学著作中，美学家用它指代人类拥有的一种从心理或精神上进入艺术作品所营造出来的美妙世界的能力，以被观察者的角度去感受并获得第一手体验。
共情是大脑社会认知成就的巅峰。心智解读、情感共鸣（affect matching）以及移情动机（empathic motivation）共同激发了共情，我们需要镜像系统和/或心智化系统根据不同的情况去模仿和理解他人的经历；需要各种支持社会痛苦和愉悦的机制去感受而不只是了解他人的经历，从而产生情感共鸣；需要支持母性看护行为的隔区以积极的移情方式推动真正介入到生活中去。
二、心智解读帮助模仿理解
镜像系统和心智化系统能帮助我们模仿和理解他人的经历。当观察到一个人正在经历某种情感体验时，我们自己的脸部肌肉马上就会以一种微妙的方式去模仿这个人的表情。当看到他人的情绪表现时，我们做出的模仿反应实际上有助于我们即时理解他人的情感体验。那些喜欢阅读小说的人倾向于拥有更强大的心智化系统，这表明融入小说的思想情境能够加强心智。
三、情感共鸣导致感同身受
模仿和理解，并不能使我们完全进入共情状态。我能够不带一丝感情地进行模仿，也可以不带任何感情地进行理解。只有当信息通过镜像系统或者心智化系统汇集到了大脑中，并导致了情感共鸣以及移情动机激发时，我们才会产生共情。
当时仍在伦敦大学学院工作的塔尼娅·辛格（Tania Singer）完成了一项迄今可能最为著名的关于人类共情的神经学研究，使情感共鸣因素进入科学家视野。在研究中，辛格检验人们在遭受电击时或者看到别人遭受电击时的大脑状况。辛格发现，当看到所爱的人遭受痛苦时，我们自己确实也会感同身受，而这种痛苦感并不只是隐喻性的，而是一种与自己所感受到的物理疼痛一样的痛苦。
继辛格的开创性研究之后，几乎所有后续研究工作的关注焦点都放在了与物理疼痛有关的共情上，有人因此而得出结论说，背侧前扣带皮层以及前脑岛就是支持共情的核心神经机制。这是否正确？有没有另一种可能性，科学家们之所以经常观察到大脑中的这些区域比较活跃，只不过是因为它们都与痛苦相关联，而大部分研究都集中在关注痛苦，并没有关注其他诸如焦虑、快乐等情感。由于大部分共情研究都集中在对痛苦与悲伤产生情感共鸣的神经网络上，以关注痛苦的情感共鸣来研究共情显然具有一定的局限性，并不全面。
此外，情感共鸣虽然使我与他人拥有了一致的情感，但我可能关注的是如何减轻自己的痛苦，而不是减轻他人的痛苦，这就导致了我的回避行为，而没有产生帮助他人的移情动机。只有在出现了适当的情绪反应，并且持续地关注他人而不是我们自己的境况时，共情才会产生，因此共情比情感共鸣更难达到。
四、移情动机产生实际助人行为
为了克服上述局限，科学家们进行了一项功能性核磁共振成像研究，设法去找到痛苦、焦虑和快乐三种共情事件都能激活的脑区。在所有这三种共情事件中，只有一个脑区全被激活了，这个脑区就是隔区。
1、电击隔区会带来极大的愉悦感
有关隔区最早的研究集中于关注愉悦和奖赏，虽然现在通常认为腹侧纹状体与奖赏的关系更加直接紧密，但在历史上，最早被认定为与奖赏过程有关的脑区却是腹侧纹状体的“邻居”——隔区。
20世纪50年代，科学家们流行把电极植入老鼠大脑中各个不同的脑区，并把这些电极连接到不同控制杆上，如果某只老鼠按压某根控制杆，这只老鼠的某个脑区就会受到电刺激。当研究人员把电极放进大脑的隔区时，这些老鼠仿佛发狂一般，有只老鼠按压控制杆的频率达到了每小时2000次——平均不到两秒钟一次，而且连续不停地持续了一个多小时。
20年后，科学家们又进行了一项类似的研究，他们把电极插入了一个人的三个脑区内，并且给他一个带有按钮的控制盒，让他自己通过按下特定的按钮选择让这三个脑区中的哪一个进行电刺激。这位被试也选择不停地按下按钮，让自己的隔区受到“电击”，电击隔区也给他带来了极大的愉悦感。
2、隔区会减轻对恐惧的敏感程度
研究人员还证明隔区与人们的恐惧心理有关，它的作用主要体现在减轻对恐惧的敏感程度，抑制碰到威胁时的痛苦感。目前用来衡量焦虑或恐惧的一种方法是惊惧反应，如果有人在你完全不知情的情况下在你背后猛地大喝一声，就会在你身上引起一连串的神经、生理和行为反应，这种反应就是惊惧反应。被摘除了隔区的老鼠表现出了更强烈的惊惧反应，它们对威胁的反应更为敏感。
3、隔区对母性看护行为至关重要
研究还表明，隔区对母亲般的看护行为至关重要。隔区富含催产素受体，对于许多哺乳类动物来说，大脑中这个脑区的催产素受体的密度最高。在啮类动物中，接受过更多亲代抚育的幼仔长大后，它们隔区的催产素受体密度也更高；而从小就与父母分离的幼仔长大后，它们隔区的催产素受体的密度则明显更低。
在大老鼠、小老鼠以及兔子身上所做的脑损伤研究表明，隔区受到损害的动物会变成非常糟糕的父亲或母亲。隔区受到损害后，这些动物就不会再充当它们孩子的保护神，而且它们给孩子喂奶的次数也会明显减少，它们的婴儿的死亡率也会变得更高。
4、隔区似乎是移情动机的关键所在
哺乳类动物天生就有害怕不确定性事物的倾向，但是隔区却能安抚它们的恐惧心理，激发它们帮助困难同类的动机。在发生危机时，隔区让我们无私地冲向最前线，而不是自私地躲在后面，隔区似乎是把我们的情感反应转变为帮助他人的动机的关键所在。
本文乃《社交天性》（[美]马修·利伯曼著、贾拥民译，浙江人民出版社、2016年6月第1版第1次印刷）的读书笔记，核心、关键内容源于此书，著作权归原作者所有，“周天行健”做了相关逻辑梳整、文字顺畅、补充推注和延展论述，如有侵权请联系“周天行健”。
共情是大脑社会认知成就的巅峰。心智解读、情感共鸣（affect matching）以及移情动机（empathic motivation）共同激发了共情，我们需要镜像系统和/或心智化系统根据不同的情况去模仿和理解他人的经历；需要各种支持社会痛苦和愉悦的机制去感受而不只是了解他人的经历，从而产生情感共鸣；需要支持母性看护行为的隔区以积极的移情方式推动真正介入到生活中去。
二、心智解读帮助模仿理解
镜像系统和心智化系统能帮助我们模仿和理解他人的经历。当观察到一个人正在经历某种情感体验时，我们自己的脸部肌肉马上就会以一种微妙的方式去模仿这个人的表情。当看到他人的情绪表现时，我们做出的模仿反应实际上有助于我们即时理解他人的情感体验。那些喜欢阅读小说的人倾向于拥有更强大的心智化系统，这表明融入小说的思想情境能够加强心智。
三、情感共鸣导致感同身受
模仿和理解，并不能使我们完全进入共情状态。我能够不带一丝感情地进行模仿，也可以不带任何感情地进行理解。只有当信息通过镜像系统或者心智化系统汇集到了大脑中，并导致了情感共鸣以及移情动机激发时，我们才会产生共情。
当时仍在伦敦大学学院工作的塔尼娅·辛格（Tania Singer）完成了一项迄今可能最为著名的关于人类共情的神经学研究，使情感共鸣因素进入科学家视野。在研究中，辛格检验人们在遭受电击时或者看到别人遭受电击时的大脑状况。辛格发现，当看到所爱的人遭受痛苦时，我们自己确实也会感同身受，而这种痛苦感并不只是隐喻性的，而是一种与自己所感受到的物理疼痛一样的痛苦。
继辛格的开创性研究之后，几乎所有后续研究工作的关注焦点都放在了与物理疼痛有关的共情上，有人因此而得出结论说，背侧前扣带皮层以及前脑岛就是支持共情的核心神经机制。这是否正确？有没有另一种可能性，科学家们之所以经常观察到大脑中的这些区域比较活跃，只不过是因为它们都与痛苦相关联，而大部分研究都集中在关注痛苦，并没有关注其他诸如焦虑、快乐等情感。由于大部分共情研究都集中在对痛苦与悲伤产生情感共鸣的神经网络上，以关注痛苦的情感共鸣来研究共情显然具有一定的局限性，并不全面。
此外，情感共鸣虽然使我与他人拥有了一致的情感，但我可能关注的是如何减轻自己的痛苦，而不是减轻他人的痛苦，这就导致了我的回避行为，而没有产生帮助他人的移情动机。只有在出现了适当的情绪反应，并且持续地关注他人而不是我们自己的境况时，共情才会产生，因此共情比情感共鸣更难达到。
四、移情动机产生实际助人行为
为了克服上述局限，科学家们进行了一项功能性核磁共振成像研究，设法去找到痛苦、焦虑和快乐三种共情事件都能激活的脑区。在所有这三种共情事件中，只有一个脑区全被激活了，这个脑区就是隔区。
1、电击隔区会带来极大的愉悦感
有关隔区最早的研究集中于关注愉悦和奖赏，虽然现在通常认为腹侧纹状体与奖赏的关系更加直接紧密，但在历史上，最早被认定为与奖赏过程有关的脑区却是腹侧纹状体的“邻居”——隔区。
20世纪50年代，科学家们流行把电极植入老鼠大脑中各个不同的脑区，并把这些电极连接到不同控制杆上，如果某只老鼠按压某根控制杆，这只老鼠的某个脑区就会受到电刺激。当研究人员把电极放进大脑的隔区时，这些老鼠仿佛发狂一般，有只老鼠按压控制杆的频率达到了每小时2000次——平均不到两秒钟一次，而且连续不停地持续了一个多小时。
20年后，科学家们又进行了一项类似的研究，他们把电极插入了一个人的三个脑区内，并且给他一个带有按钮的控制盒，让他自己通过按下特定的按钮选择让这三个脑区中的哪一个进行电刺激。这位被试也选择不停地按下按钮，让自己的隔区受到“电击”，电击隔区也给他带来了极大的愉悦感。
2、隔区会减轻对恐惧的敏感程度
研究人员还证明隔区与人们的恐惧心理有关，它的作用主要体现在减轻对恐惧的敏感程度，抑制碰到威胁时的痛苦感。目前用来衡量焦虑或恐惧的一种方法是惊惧反应，如果有人在你完全不知情的情况下在你背后猛地大喝一声，就会在你身上引起一连串的神经、生理和行为反应，这种反应就是惊惧反应。被摘除了隔区的老鼠表现出了更强烈的惊惧反应，它们对威胁的反应更为敏感。
3、隔区对母性看护行为至关重要
研究还表明，隔区对母亲般的看护行为至关重要。隔区富含催产素受体，对于许多哺乳类动物来说，大脑中这个脑区的催产素受体的密度最高。在啮类动物中，接受过更多亲代抚育的幼仔长大后，它们隔区的催产素受体密度也更高；而从小就与父母分离的幼仔长大后，它们隔区的催产素受体的密度则明显更低。
在大老鼠、小老鼠以及兔子身上所做的脑损伤研究表明，隔区受到损害的动物会变成非常糟糕的父亲或母亲。隔区受到损害后，这些动物就不会再充当它们孩子的保护神，而且它们给孩子喂奶的次数也会明显减少，它们的婴儿的死亡率也会变得更高。
4、隔区似乎是移情动机的关键所在
哺乳类动物天生就有害怕不确定性事物的倾向，但是隔区却能安抚它们的恐惧心理，激发它们帮助困难同类的动机。在发生危机时，隔区让我们无私地冲向最前线，而不是自私地躲在后面，隔区似乎是把我们的情感反应转变为帮助他人的动机的关键所在。
本文乃《社交天性》（[美]马修·利伯曼著、贾拥民译，浙江人民出版社、2016年6月第1版第1次印刷）的读书笔记，核心、关键内容源于此书，著作权归原作者所有，“周天行健”做了相关逻辑梳整、文字顺畅、补充推注和延展论述，如有侵权请联系“周天行健”。