动感单车45分钟视频完整教程（初级、中级练习者适用）

由单车教练分享的动感单车45分钟视频完整教程，视频教程包括热身、坐骑、站骑、放松、互动等，共45分钟！非常适合初学者或者要求强度不是太大的人适用！
如果是在家练习动感单车的话可以跟着这个视频直接练习哦！希望大家持续关注我的博客哦~~天天推送好的单车练习教程！


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