1.天河水
作用：泻心火，安神，除烦，利尿，化热痰，退心火引起的发热等。此穴性凉，虚寒证者忌用。
手法：向心推，自腕横纹推向肘横纹1~10分钟。
2.总筋穴
作用：清心火，除心烦，消口疮，降血压，镇静安眠。此穴性凉，虚寒忌用。
手法：顺时针揉或左右揉3~5分钟。
3.小天心穴
作用：通全身经络，清心火，发汗祛邪，安神，止惊，促进睡眠等。
手法：顺时针揉3~10分钟。
4.阴阳穴
作用：平衡阴阳，消积食，化痰，帮助消化等。分推阳穴适用于体内“寒大”者；分推阴穴适用于体内“火大”者。
手法：分推阴阳，用双手拇指指腹自小天心穴向两侧分推，操作2~5分钟。①分推阳穴：从小天心穴开始向大鱼际分推2~5分钟。②分推阴穴：从小天心穴开始向小鱼际分推2
作用：泻心火，安神，除烦，利尿，化热痰，退心火引起的发热等。此穴性凉，虚寒证者忌用。
手法：向心推，自腕横纹推向肘横纹1~10分钟。
2.总筋穴
作用：清心火，除心烦，消口疮，降血压，镇静安眠。此穴性凉，虚寒忌用。
手法：顺时针揉或左右揉3~5分钟。
3.小天心穴
作用：通全身经络，清心火，发汗祛邪，安神，止惊，促进睡眠等。
手法：顺时针揉3~10分钟。
4.阴阳穴
作用：平衡阴阳，消积食，化痰，帮助消化等。分推阳穴适用于体内“寒大”者；分推阴穴适用于体内“火大”者。
手法：分推阴阳，用双手拇指指腹自小天心穴向两侧分推，操作2~5分钟。①分推阳穴：从小天心穴开始向大鱼际分推2~5分钟。②分推阴穴：从小天心穴开始向小鱼际分推2