情绪周期顾名思义是指一个人的情绪高潮和低潮的交替过程所经历的时间。它反映人体内部的周期性张弛规律，亦称生物情绪节律，那么在股市中的情绪周期也就包括指数，个股，题材等的高潮期和低潮期。市场每天的涨跌，成交量的大小，涨跌个股数量，涨停板跌停板的数量，市场运行的高低起伏规律就是我们体现的市场情绪，市场细分出来的市场情绪也有一定的周期性，在一个完整的周期内，涵盖了市场情绪的启动、确认、发酵/加速、分歧/再一致、高潮、衰退等阶段，而伴随着市场情绪周期的开始与终结，始终有一个核心领涨的龙头股，龙头股的情绪会影响下面跟涨，补涨个股的高度。
市场情绪的启动往往是伴随着主线热点或者是指数方向的拐头而产生的，主线热点的核心领涨个股有时候是共振其同属性板块和指数的，有时候是先于其同属性板块和指数的。在市场连续下跌，场内情绪低迷的时候，要重点关注超预期连板个股，关注其属性的相关个股联动效应，并开始战略性试错，简单来说，就是在市场情绪低迷至冰点时候，考虑打板买入一些超预期的连板个股，进行试错和感受场内资金情绪博弈，尽可能自己在龙头启动时候，第一时间上车，下面我们列举两个案例。
2018年11月5日，在首届中国国际进口博览会上，大大讲话时提出了科创板的设立，当时市北高新拉出第一个涨停，当时大家都还没有反应过来这个题材，就当做一个热点来做涨停，之后晚上该消息发酵，毕竟这是GJ战略，隔天沾边科创概念的股票全部大涨甚至很多个股涨停，其中市北高新拉出一波12连板（11个一字板），这里一字板定了龙头，很多散户是根本抢不进去龙头的，但是我们前面说了龙头股的高度会影响跟涨补涨股的高度，这里我们可以从补涨股里面去寻找机会，当时除了市北高新
市场情绪的启动往往是伴随着主线热点或者是指数方向的拐头而产生的，主线热点的核心领涨个股有时候是共振其同属性板块和指数的，有时候是先于其同属性板块和指数的。在市场连续下跌，场内情绪低迷的时候，要重点关注超预期连板个股，关注其属性的相关个股联动效应，并开始战略性试错，简单来说，就是在市场情绪低迷至冰点时候，考虑打板买入一些超预期的连板个股，进行试错和感受场内资金情绪博弈，尽可能自己在龙头启动时候，第一时间上车，下面我们列举两个案例。
2018年11月5日，在首届中国国际进口博览会上，大大讲话时提出了科创板的设立，当时市北高新拉出第一个涨停，当时大家都还没有反应过来这个题材，就当做一个热点来做涨停，之后晚上该消息发酵，毕竟这是GJ战略，隔天沾边科创概念的股票全部大涨甚至很多个股涨停，其中市北高新拉出一波12连板（11个一字板），这里一字板定了龙头，很多散户是根本抢不进去龙头的，但是我们前面说了龙头股的高度会影响跟涨补涨股的高度，这里我们可以从补涨股里面去寻找机会，当时除了市北高新