天气越来越炎热了，很多人又忍不住馋冰淇淋、冰棍之类了。可是吃了冰，会引发很多疾病，如月经不调、不孕不育等。忍不住想吃怎么办呢？以下六个方法让你吃冰不伤身体，或者说把吃冰对身体的伤害降到最低程度。
一、中午是吃冰最佳时机
真的要吃冰，就选阳气最盛的时刻!
中午时段不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、比较容易中暑的时间，因此正午到下午3点是吃冰最适当的时机。
二、饭后一小时才吃冰
清凉的冰品一下肚，首当其衝的就是消化系统，所以空腹时不宜吃冰，也不适合边吃饭边喝着冰饮料，应该在吃饱饭之后，至少相隔一小时再吃冰，避免短时间内一冷一热刺激肠胃。
医师说，就像一早起来，都要先喝些热水或吃热食唤醒身体的阳气和动能，所以在饥饿或是身体状况不好时，同样也必须先有热能协助身体运转，吃冰才不会损伤体内的气。
三、细细品尝、慢慢吞
如同吃饭要细嚼慢咽，才能帮助消化，吃冰当然也不能狼吞虎咽。冰品入口后，可以先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再