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霍氏八极拳小架动作名称及歌诀

2015-05-16 17:53阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/5524201570

动作名称：
1.(起势)挺拔直立 2.五虎问路 3.怀抱婴儿 4.二郎捆人
5.弓步拉弓 6.弓步打虎 7.坐步撑掌 8.闯打阳炮
9.并步分掠 10.马步护裆 11.双打合手 12.怀抱婴儿
13.霸王搬钟 14.马步揣裆 15.
转身跨打 16.喜鹊跨步
17.下砸跪膝 18.转身双撞 19.左双掸手 20.右捧小缠
21.左攻右缠 22.右双掸手 23.左捧小缠 24.右攻左缠
25.斜插跃步 26.回转缩身 27.右翻背掌 28.弓步撑掌
29.退步撑掌 30.并步顶肘（收势）
歌诀：
五虎问路头一请
怀抱婴儿手托山
开弓势 腕子翻
打虎势 底上翻
大枪势 往后坐
打阳炮 往上闯
倒退一步要护裆
打合手 两头忙
霸王搬钟使揣 裆
一把抓住捂和尚
单手协助学燕青
大枪势 往后坐
喜鹊步 砸跪膝
把拳藏 要回身 使双撞
打落锤 两头忙
斜插跃步逞刚强
转身回缩翻背掌
又撑掌来又退步
倒退一步归中央



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