大家有没有发现这个问题，有的家长坚持给孩子补钙，可是体检的时候依然缺钙，然后很多家长就以为孩子脾胃不好，吸收不好。其实这有可能不是孩子消化吸收的问题，而是钙剂没选对呢。
毕竟市面上钙剂那么多，也不尽相同，像钙剂的钙源就有好多种的，醋酸钙、柠檬酸钙，碳酸钙等等……柠檬酸钙适合较小的孩子吃，好吸收。但是较大的孩子4岁以上的，建议选择碳酸钙，它是含钙量高的钙源，在体内吸收效果好，副作用小，对胃肠道刺激小，安全性高，是应用最广泛的钙制剂。当然为了促进钙吸收，我们通常还给孩子搭配维生素D3一起吃，但是分开吃，真的好麻烦，总是会忘记。所以市面上又出现了钙D二合一的钙片。再后来，还涌现了一批钙DK三合一的钙片，里面的“K”代表的维生素K2，添加了它的钙片就更加厉害了。
因为维生素K2可通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙”。但是我们日常食物中维生素K2比较少见，他主要是要由细菌合成，存在于纳豆、豆腐、奶酪等发酵食品中的。所以我在给孩子选钙片的时候，就直接选了妈咪爱钙片这种有碳酸钙，有
毕竟市面上钙剂那么多，也不尽相同，像钙剂的钙源就有好多种的，醋酸钙、柠檬酸钙，碳酸钙等等……柠檬酸钙适合较小的孩子吃，好吸收。但是较大的孩子4岁以上的，建议选择碳酸钙，它是含钙量高的钙源，在体内吸收效果好，副作用小，对胃肠道刺激小，安全性高，是应用最广泛的钙制剂。当然为了促进钙吸收，我们通常还给孩子搭配维生素D3一起吃，但是分开吃，真的好麻烦，总是会忘记。所以市面上又出现了钙D二合一的钙片。再后来，还涌现了一批钙DK三合一的钙片，里面的“K”代表的维生素K2，添加了它的钙片就更加厉害了。
因为维生素K2可通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙”。但是我们日常食物中维生素K2比较少见，他主要是要由细菌合成，存在于纳豆、豆腐、奶酪等发酵食品中的。所以我在给孩子选钙片的时候，就直接选了妈咪爱钙片这种有碳酸钙，有