常山赵子龙三十六点枪法
2020-05-26 11:29阅读：
赵云勇战枪(又名子龙三十六点)，此套枪谱为著名武术家“大枪董英俊”所传。此枪长丈八寸，重十数乃至数十斤，钢头、腊杆。舞之若蛟龙戏水，风雷炸地,刚中寓柔,柔中寓刚，阴阳变化，奥妙无穷，在神韵、劲路上风格独特。练此枪有助于握力、膀力、背力、腰力、腿力之锤练，且练枪可与练拳互为补益，枪理与拳理一脉相通。
1、预备式
直立站，两臂自然垂于体侧，左于成掌，掌心朝大腿3右手握枪根，枪尖立刃放置正前地面上，目平视前方如图1。
要领：头顶领，两肩松，气沉丹田，呼吸均匀，意念归一。收臀、提肛、含胸。
2、白鹤亮翅
左脚前出半步成虚步，右腿屈膝半蹲。同时，两臂从体侧向上平抬，左掌心朝左，左指翅上扬，右手持枪翘腕上扬，两手略高于肩3枪尖仍然在地上，目视正前方，形似白鹤亮翅如图2。
要领:肩要松踏，身体重心坐于右腿，动作要合一、平衡。做到松静安舒，萧洒飘逸。
3、金钟大开门
虚步不动。左手握枪杆往右侧横推；右手握枪根往左推至腹前左侧，手心朝上，枪尖横扫于右侧与膝同高，尤如推开一扇门，目视枪尖处如图3。
上动不停，右手向里拧腕向右猛拉开，同时，左手握枪如管，手在杆.上往前滑动，左臂用力向左展，手心朝前，使杆在左手里向后抽拉，横在腹上，枪尖从右向左横扫于胸高，恰似又推开另-一扇门，目视枪尖如图4。
耍领:头正身直，枪横扫到尽头时丹田聚气四手部可拿之穴位，尚有曲泽、臂腻、少海等处，手部穴位点拿手法，也并不止，上述十一法，有的手法较难掌握，这里便不介绍了。手部拿穴，在格斗时能否准确地拿住对方手腕也是一个关键间题。稍一紧周身发整劲，鼻中擤气。
4、四夷宾服
虚步不动，左手向右卷腕划弧，届肘抱于胸前，手心朝上，向下沉劲右手从肋下向后伸，手心朝内、右肘稍屈。左肘正对胸窝，眼随枪尖而动如图5。
要领：左手沉劲要与右手按劲合一，使枪杆上下揉动起来。同时，腰要合劲，足要登劲，全身整劲、丹田鼓荡，鼻中擤气，头顶领。枪尖、左手、鼻尖三点相对，鼻尖、左手、左足三点相对，枪杆紧紧贴在腰间。
5、野鹊踏枝
左虚步脚向前上半步，成左弓步，同时，左腕向里扣拧，左臂向前伸直，手心朝下挺腕劈刺向下压踏，右手随之向前伸置于右肋下稍后一点，手心朝下。枪杆紧靠于腰间，目视枪尖如图6。
要领:腰正、头顶，丹田鼓荡，鼻中排气，两肩松沉、挺腕左虎口用力。周身所用的整劲为内劲。
6、饿虎搬山
身体重心移至两腿正中，向后猛一抽腰，同时，两脚在地面上向后拉擦，两腿屈膝蹲成马步；左手向外卷腕上翻，左臂属肘收臂，变成手心朝左侧抱于胸前，右手向里卷腕，手心朝下，右臂屈肘向后提拉到右肋身后，使枪尖向左后方向滚旋，有搬拿之劲；目视枪尖如图7。
上动一移不停地又向后猛一抽腰，两脚再次向后拉擦；同时，左手向左前方猛扣腕直臂，变成手心朝下；右手向外卷腕，手心朝上向前一送枪杆，置于右肋下，整个动作依然是马桩。目视枪尖前如图8。
要领:手脚合一，动作连续，全身整劲，呼吸，以鼻，点刺疾脆，势取吞吐之意。
7、靠山倚重
右脚向右前方迈步成右弓步。同时，左把朝外拧腕并屈肘收臂，手心朝自己；右把向右侧直臂伸展，右腕向外卷腕，手心朝前，肘稍垂，使枪杆横于胸前，杆向逆时针方向旋转，枪杆上产生一种向右侧又向下向外的斜压劲，目视枪尖前方如图9。
要领：卷腕旋杆侧身倚，右把沉劲右把举斜身回视枪尖处，挺头沉肩出整力。
上动不停，左脚向右腿后方插腿，两膝屈下蹲成卧步；同时，两把互为圆心按顺时针方向划一圆圈，左把绕到与肩同高时扣腕向前伸臂，手心朝下；右把经胸前向里卷腕置于左腋下，手心朝上。使枪杆紧贴在左臂下，左腕挺扣。同时，上体随着两臂和腿的动作底龙转体90度，目视枪尖指出的方向如图10。
要领:此动与上动相连成一整体，前动为倚他左侧，后动为抽换过枪取他右侧，左右斜压他枪，此动左把为扣压劲，须沉肩挺颈；卧步其势矮，转体要快，左把沉扣劲倚重对方使其枪被压得更低。前后两动同时用鼻擤气。
8、金鸡独立
直身站起，提左脚贴于右腿内侧，成右腿独立。同时，两手持枪不变。目视枪尖所指的方向如图11。
要领:直身站起与提脚独立是同时的，势要完整，掌握好平衡。势虽变而持枪不变，所以两肩仍然要沉。
9、飞脚四不隔
左脚向前弹踢如图12。
动作不停，左脚随之落地疾起右脚勾足尖向前勾踢，两手持枪不变如图13。
动作不停，当腿向下落时屈膝收脚护裆；同时，左把朝外拧劲，屈肘收臂，手心朝左侧，手置于胸窝前3右把向身后拉，手心朝左侧置于臀后，枪杆斜贴在腰间3合腰缩颈，月视前方如图14。
要领:独立动作要稳，收臂、屈膝、合腰、缩颈要同时作，并且使枪杆在手中旋转，丹田鼓荡聚合，鼻中携气，做到内外合一。此势单腿独立，腿悬起，前后左右不知落到何处。“四不隔”亦说不准脚落在哪个方位上，变化莫测。取转和之意。
10、五鬼绝命
右脚向前落成弓步，同时，左把向下扣腕直臂向前下方劈；右把向里卷腕往前送至肋侧，手心朝上，枪杆紧贴腰间，目视前方如图15。
要领:头顶颈梗两肩松，扣腕斜劈捋腰拧，枪杆紧贴腰肋间，五鬼拦杀去取命。
11、开门不闭
左把沿逆时针方向划圆，变手心朝上3右把变手心朝下，位置没变，使枪杆在手中一转，当左把转到与左肩平的时候握紧枪杆往下坠劲沉砸，同时，两腿稍屈膝，身体重心后移，合腰缩颈，目视前方如图16，
上动不停，右脚收回并于左脚，两膝屈半蹲；同时，直腰，上体似仰非仰，左把上挑屈肘收臂，左把置于右额侧，手心朝脸；右把下按于右胯外侧，目视前方如图17。
要领：枪为身，身为枪，身枪合一体，上挑收臂用腰带，并步仰身摞紧膝。动时还领头顶劲，松肩收臀下沉气。形神劲力融一身，金钟开门不用闭。
12、大贯枪
左右脚护裆，同时，身往前倾欲倒，枪随身下而右把沉枪，左把不动，目视前方如图18。
上动不停，右脚前落成弓步；同时，左把扣腕直臂挺枪前劈，手心朝下，右把随之送于右肋下，手心朝上，使枪杆在前劈过程中旋转滚力，目视前方如图19。
要领：独立站式要平稳，前倾欲倒时须配合缩颈合腰，沉枪不定以诱改， 前臂要顺肩拧腰；收颌挺头，气劲合一，势取诱杀拦之意。
13、怀中抱月
两脚向左搓转，届膝下蹲成马步，身体向左旋转180度，同时，右把向左胸前腿，枪杆向前一送，手心朝上置于左肘下；左把如管使枪杆向前穿出，手心仍然朝下，并且做为力的支撑点，向上移臂与肩平，使枪头按顺时针方向划一周。目视右侧前方如图20。
要领：手足合一，取搂抱之意，两肩沉，头上顶劲，气沉丹田，马步下蹲膝须往外展。
14、怀中抱剑
两脚蹬力弹起，保持马步裆，同时，身向右旋转180度，如图21。
上动不停，两脚落地仍成马步3同时，左把直臂按逆时针方向划一大圆圈，左手如管先是顺枪杆向上滑，直到左臂伸直，当从下往上抄至右额角时，左手又屈肘稍向下滑，式定时左把又握紧，裹腕手心朝脸。右把往回拉到手心朝下与肩平时，又向右后下方拉转，从肋下向小腹前推揉裹腕，手心朝腹部，两手转圈时使枪杆在手中滚旋。枪杆上下直立抱于胸前，目视左侧如图22。
要领：跳起转体时周身整齐，两手的动作与转体配合协调，枪杆不断地在手中滚转。
15、独立摔枪
提起左脚，右腿独立，同时，左把向左侧下方捋劲摔枪，手心斜向.上方右把向右侧提与头同高，手心朝下，目视枪摔下之处如图23。
要点:摔枪劲要冷，两手发一个整劲，左把捋到适度突然紧把发劲；右把扬手至极发劲，使枪杆揉劲。
16、半边掩月
左脚向左侧前方落成斜弓步，使身体朝左侧顺斜3同时，左把上挑，与肩粗平时向右前方直臂扣腕下沉，手心朝下；右把向左腋下卷腕推去，手心朝上。枪杆在左臂下，目视右前方如图24。
要领：落脚嬖稳，势斜拧腰头顶领，沉肩坠肘上身直，枪杆旋转，取半边掩压之意。
17、斜视掩水
右脚从左脚前向左侧上步，脚尖朝左前45度落步如图25。上动不停，左脚疾提起，贴于右腿内侧，同时，左把向左下方捋杆滚掩，手心朝上，置于左腿外；右把由左腋下向右肩后，上方翻腕上扬，手心朝外，枪杆斜横于胸前，目视枪杆滚掩处，如图26。
要领:滚掩发劲时要与提腿配合一致，而且枪杆应在手中旋滚，发劲时要擤气。
18、倒提沥水
左脚向左侧疾落，左腿直伸，右腿犀膝成右弓步。同时，双手向左侧下方一贯，用枪尖向左斜下方扎点，两手握枪杆的方向不变，回头斜视枪尖扎点处如图27。
要领:颈梗头顶肩松沉，顺如流水需拧腰。
19、梨花摆头
左脚猛提起，右腿独立，膝稍屈。同时，急收左臂属肘抱枪，手心朝后抱于左肩前，右把向下扣腕变手心朝下，置于右大腿外侧。臂直伸，同时，身向左转90度，使枪杆斜于胸前并有向左外侧的滚磕劲，目视左前方如图28。
上动不停，左脚急向前落一大步，右脚随之向左侧擦拉，屈膝蹲成四六步，同时，双把向左前下方猛一抖腕，左臂直伸手朝上，高略低于肩，右臂直伸，手心朝下置于裆前的右膝里侧，目平视，如图29。
要领:独立要稳，抱磕劲恨，腰向前合，丹田气沉。落步搓磕身随进、抖腕发力枪杆滚，梨花摆头杆擅抖，挺头松肩气下沉。注:四六步是前脚重四成，后脚重六成，前脚内扣斜横，后脚尖内扣尽量顺，两膝外展，收臀提肛，五趾抓地即是四六步法。
20、蛟龙托岸
身向左侧一转，成正身，同时，两脚向左侧一拧桩，右腿蹬直成左弓蹬步；右把扣腕下压置右腿侧；左把向上裹卷，肘稍屈，手心朝上。枪杆紧贴腰侧，枪尖有滚托之意，目视枪尖如图30。
要领：头顶、腰直、足蹬、气沉。
21、小座梁枪
右脚抬起重心移至左脚如图31。
上动不停，右脚刚到左腿窝处突然纵身两脚变成横步开列成马步，上身向后仰，以腰放平为度。同时，左把从上往左侧再往下划弧，手心朝上，直臂前伸，右把仰腕上翻，手心朝右侧，握枪在额上方，枪杆尽量成水平上托，目视枪尖如图32、33。
要领:腹部要往前使力，使枪虽为托劲，而诀妙在于滚杆，托架之劲在一瞬间即发。
22、金枪取阴
右脚提起如图34，
又疾震脚换左脚提起。同时，左把沿顺时钎方向划弧并扣腕、屈肘，手心朝下置于咀前，右把同时沿顺时针方向拧枪划弧，手心朝下置于臀侧，目视前方如图35。
上动不停，身向前拥欲倒，急向前落左脚成左弓步。同时，左把先卷腕里裹，屈肘抱枪，合肩缩颈，目视前方不变，随即扣腕拧枪往前下方直臂劈刺，手心朝下，目视前方如图36。
