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这些年，
已经有太多的名人不幸因癌症逝世——
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生命脆弱，人生易逝。
看着那熟悉的名字，
想起那一张张年轻的脸庞，
他们似乎离开我们没有多久，
但似乎离我们又那么遥远。
愿他们在天堂安息，
天堂里没有癌症和病痛。
一路走好！
揭秘患癌原因——情绪，就是心魔！
或许会有人说，
为啥患癌的都是名人明星呢？
不是因为名人容易患癌症，
而是因为名人患癌后，更容易被我们知道。
疾病面前人人平等，
很多人病前自以为是，觉得根本轮不到自己身上，
得病后束手无策，后悔不及。
一件件悲惨案例不得不让大家谨慎！
佛教延参法师曾说过，
患癌背后的真正原因就是——情绪！
不良情绪导致的有关的病案200多种，
70%以上的人会遭到情绪对身体的攻击，也可能会癌症。
中医也有“百病皆生于气”的说法。
情绪就是我们的心魔，
你不控制它，它便吞噬你。
如果你的心是乱的，
你看这个世上，也就是乱的。
一心给大家介绍4点佛家调养身心的方法，
希望你从此时此刻开始注意身体健康！
1、音乐——调养身心
佛家静心曲古筝
如今越来越多的人都会以音乐相伴，因为音乐不仅陶冶了情操、愉悦了身心。
而佛家的梵呗音乐可以让你气血平和，缓解疲劳，聆听的过程中，曲调、情志、脏气共鸣互动，可达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
2、走路——气血通畅
世界上最好的运动是什么？走路！世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。
就像佛家有苦行僧经常行脚千里，使人气血流通， 延年益寿。
走路时宜从容和缓，不要匆忙，百事不思。走路须注意循序渐进，量力而为，做到形劳而不倦，否则过劳耗气伤形，达不到走路的目的。
3、睡眠习惯——增加寿命
佛家特别重视睡眠时间、睡眠方法、 睡眠姿势的选择。佛家认为，在躺下之后，要徐徐入眠，保呼吸均匀、状态安详，这样才能够保证睡眠质量。
如果睡不着，可以先静坐一会，以保证自己身心放松、气运畅通、心无杂念，这样也能很容易快速地进入睡眠状态。
4、素食——预防慢性疾病
由于佛教的传播，素食形成了一种独特的饮食传统。一心推荐素食，不仅是因为它符合佛教的慈悲理念，还有它有利于健康。
有人担心吃素营养不够，身体撑不住，会影响健康和寿命。其实豆类、谷类、蔬菜比肉的营养丰富得多，而且，素食一向是长寿秘诀，很多的高僧和居士大德终身吃素，但活到百岁者比比皆是，古今如此。
最好的保健方法是预防，
最好的医生是自已。
遇见最健康的自己，
并影响需要的人。
愿所有人远离疾病，
拥有健康的身体，
这就是我们一生中最宝贵的财富。
已经有太多的名人不幸因癌症逝世——
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生命脆弱，人生易逝。
看着那熟悉的名字，
想起那一张张年轻的脸庞，
他们似乎离开我们没有多久，
但似乎离我们又那么遥远。
愿他们在天堂安息，
天堂里没有癌症和病痛。
一路走好！
揭秘患癌原因——情绪，就是心魔！
或许会有人说，
为啥患癌的都是名人明星呢？
不是因为名人容易患癌症，
而是因为名人患癌后，更容易被我们知道。
疾病面前人人平等，
很多人病前自以为是，觉得根本轮不到自己身上，
得病后束手无策，后悔不及。
一件件悲惨案例不得不让大家谨慎！
佛教延参法师曾说过，
患癌背后的真正原因就是——情绪！
不良情绪导致的有关的病案200多种，
70%以上的人会遭到情绪对身体的攻击，也可能会癌症。
中医也有“百病皆生于气”的说法。
情绪就是我们的心魔，
你不控制它，它便吞噬你。
如果你的心是乱的，
你看这个世上，也就是乱的。
一心给大家介绍4点佛家调养身心的方法，
希望你从此时此刻开始注意身体健康！
1、音乐——调养身心
佛家静心曲古筝
如今越来越多的人都会以音乐相伴，因为音乐不仅陶冶了情操、愉悦了身心。
而佛家的梵呗音乐可以让你气血平和，缓解疲劳，聆听的过程中，曲调、情志、脏气共鸣互动，可达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
2、走路——气血通畅
世界上最好的运动是什么？走路！世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。
就像佛家有苦行僧经常行脚千里，使人气血流通， 延年益寿。
走路时宜从容和缓，不要匆忙，百事不思。走路须注意循序渐进，量力而为，做到形劳而不倦，否则过劳耗气伤形，达不到走路的目的。
3、睡眠习惯——增加寿命
佛家特别重视睡眠时间、睡眠方法、 睡眠姿势的选择。佛家认为，在躺下之后，要徐徐入眠，保呼吸均匀、状态安详，这样才能够保证睡眠质量。
如果睡不着，可以先静坐一会，以保证自己身心放松、气运畅通、心无杂念，这样也能很容易快速地进入睡眠状态。
4、素食——预防慢性疾病
由于佛教的传播，素食形成了一种独特的饮食传统。一心推荐素食，不仅是因为它符合佛教的慈悲理念，还有它有利于健康。
有人担心吃素营养不够，身体撑不住，会影响健康和寿命。其实豆类、谷类、蔬菜比肉的营养丰富得多，而且，素食一向是长寿秘诀，很多的高僧和居士大德终身吃素，但活到百岁者比比皆是，古今如此。
最好的保健方法是预防，
最好的医生是自已。
遇见最健康的自己，
并影响需要的人。
愿所有人远离疾病，
拥有健康的身体，
这就是我们一生中最宝贵的财富。