“五行健康操”——简单、易学、轻松、有劲
你是否因为肥胖、三高等代谢综合征而感到烦恼痛苦？你是否常在健身房大汗淋漓，但是觉得运动是一件很麻烦折磨的事情？你又是否因为平时工作太忙，对运动感到力不从心？其实运动哪有那么麻烦，学会“五行健康操”，让你分分钟感受到运动的乐趣，瘦下来！
很多人会问，为啥会叫这样一个名字？看上去好像和五行没什么关系啊。其实这套操做起来你就会发现，它是遵循上、下、左、右、中，这样循环往复的顺序的。而我们身体是有五行的，左青龙、右白虎、上朱雀、下玄武、中间土。金、木、水、火、土，在我们身上都有展现。健康操也考虑了这一点，经常有动作会上、下、左、右、中这样的循环往复，故取名“五行健康操”。