2022夏季治未病指导
医堂推荐
2022-07-01
（一）上焦热证保健方
适用范围：部分人易出现“上火”症状，体质类型中的阴虚质、湿热质者更易发生，如口舌生疮、口周疱疹、咽痛、头胀、痤疮、目赤、耳痒、易烦躁等表现。
处方组成：金银花5g、薄荷3g、芦根5g、桔梗5g、甘草3g、陈皮3g。
用法：加水600ml，浸泡20-30分钟，大火加热，煮沸5分钟后即成，供2-3人饮用，可连服3天。
功效：具有疏风清热，生津消暑的功效。
（二）暑湿阻滞中焦保健方
适用范围：暑湿阻滞中焦，耗气伤津化热，出现怕热、乏力、身重、汗出、口粘、口苦、心下烦闷、食欲不振、脘腹胀满、大便粘滞不爽等表现。多见于体质类型中的痰湿质、湿热质、或痰湿质、湿热质合并气虚质。
处方组成：荷叶3g、扁豆花3g、土茯苓10g、北沙参10g、莲子10g（保留莲子芯）。
用法：加水800ml，浸泡20-30分钟，大火加热至煮沸，转小火20分钟后即成，供2-3人饮用，可连服3-5天。
功效：具有健运脾胃、化湿解表的功效。
（三）下焦湿热保健方
适用范围：下焦湿热，表现为怕热、小腹胀满、小便频数、短赤、大便粘滞、女性白带偏多、男性阴囊潮湿、腹股沟痒疹等症状，多发生于体质类型中的痰湿质、湿热质者。
处方组成：槐花5g、薏苡仁15g、车前草5g、白茅根10g、五指毛桃15g。
用法：加水800ml，浸泡20-30分钟，大火加热至煮沸，转小火30分钟后即成，供2-3人饮用，可连服3-5天。
功效：具有清利下焦湿热的功效。
二、中医药简易辟秽防疫
（一）艾条烟熏
按每100平方米1条的份量，在室内燃烧、烟熏。注意烟熏期间勿在房间内久留，烟熏完毕后彻底通风再进入房间，并注意用火安全。
（二）辟秽香囊
苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷、青蒿、藿香、艾叶，各等分。共研细末后放在布包中。随包佩带或放置家中。
医堂推荐
2022-07-01
（一）上焦热证保健方
适用范围：部分人易出现“上火”症状，体质类型中的阴虚质、湿热质者更易发生，如口舌生疮、口周疱疹、咽痛、头胀、痤疮、目赤、耳痒、易烦躁等表现。
处方组成：金银花5g、薄荷3g、芦根5g、桔梗5g、甘草3g、陈皮3g。
用法：加水600ml，浸泡20-30分钟，大火加热，煮沸5分钟后即成，供2-3人饮用，可连服3天。
功效：具有疏风清热，生津消暑的功效。
（二）暑湿阻滞中焦保健方
适用范围：暑湿阻滞中焦，耗气伤津化热，出现怕热、乏力、身重、汗出、口粘、口苦、心下烦闷、食欲不振、脘腹胀满、大便粘滞不爽等表现。多见于体质类型中的痰湿质、湿热质、或痰湿质、湿热质合并气虚质。
处方组成：荷叶3g、扁豆花3g、土茯苓10g、北沙参10g、莲子10g（保留莲子芯）。
用法：加水800ml，浸泡20-30分钟，大火加热至煮沸，转小火20分钟后即成，供2-3人饮用，可连服3-5天。
功效：具有健运脾胃、化湿解表的功效。
（三）下焦湿热保健方
适用范围：下焦湿热，表现为怕热、小腹胀满、小便频数、短赤、大便粘滞、女性白带偏多、男性阴囊潮湿、腹股沟痒疹等症状，多发生于体质类型中的痰湿质、湿热质者。
处方组成：槐花5g、薏苡仁15g、车前草5g、白茅根10g、五指毛桃15g。
用法：加水800ml，浸泡20-30分钟，大火加热至煮沸，转小火30分钟后即成，供2-3人饮用，可连服3-5天。
功效：具有清利下焦湿热的功效。
二、中医药简易辟秽防疫
（一）艾条烟熏
按每100平方米1条的份量，在室内燃烧、烟熏。注意烟熏期间勿在房间内久留，烟熏完毕后彻底通风再进入房间，并注意用火安全。
（二）辟秽香囊
苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷、青蒿、藿香、艾叶，各等分。共研细末后放在布包中。随包佩带或放置家中。