1980年5月16日年已39岁的柯特里尔从美国东海岸的纽约出发,穿过12个州,开始了他横跨美国的超马拉松跑,历时48天1小时48分,于7月3日到达西海岸旧金山市的金门大桥,全程4996.6公里,平均每天跑103.8公里,创造了世界上最长距离跑的新纪录。

他这次跑的路线,地理环境复杂,其中通过了落基山脉和阿帕拉钦山区,后者海拔3132米,有的地段坡度还比较大,柯特里尔采取跑走结合来对付它。他以每 7.5分钟跑1.6公里的速度跑15分钟,然后以每小时8公里的速度走5分钟,如此反复交替。而在较平坦的地段时,每天跑120.8公里,以40公里为一段分三段跑完,从早上3点开始跑,到下午6点结束。他通过犹他州和内华达州等大片荒芜的沙摸时,曾好几次碰到每小时48.3-64.4公里的强劲的顶头风(最高风速为每秒17.8米),他几乎要打退堂鼓,但他还是坚持下来了。当地极为干热,昼夜气温差很大(从早上的4.4℃至下午的43.3℃)。于是,他改为每天早上3点至9点跑,跑的距离有所减少,每天跑88.5-96.6公里。
他在跑的过程中未出现过严重的伤病,只得过几次小病,如短时的胫骨痛和腿部的肌肉僵硬,针对这种肌肉不适,他接受过钙剂注射,此外,他没有服过其他药物。
在途中,他每天进3-4次正餐,食物主要为碳水化合物,饮料由果糖、钾、钠及枸橡酸组成。每天都有热水浴和按摩,对
他这次跑的路线,地理环境复杂,其中通过了落基山脉和阿帕拉钦山区,后者海拔3132米,有的地段坡度还比较大,柯特里尔采取跑走结合来对付它。他以每 7.5分钟跑1.6公里的速度跑15分钟,然后以每小时8公里的速度走5分钟,如此反复交替。而在较平坦的地段时,每天跑120.8公里,以40公里为一段分三段跑完,从早上3点开始跑,到下午6点结束。他通过犹他州和内华达州等大片荒芜的沙摸时,曾好几次碰到每小时48.3-64.4公里的强劲的顶头风(最高风速为每秒17.8米),他几乎要打退堂鼓,但他还是坚持下来了。当地极为干热,昼夜气温差很大(从早上的4.4℃至下午的43.3℃)。于是,他改为每天早上3点至9点跑,跑的距离有所减少,每天跑88.5-96.6公里。
他在跑的过程中未出现过严重的伤病,只得过几次小病,如短时的胫骨痛和腿部的肌肉僵硬,针对这种肌肉不适,他接受过钙剂注射,此外,他没有服过其他药物。
在途中,他每天进3-4次正餐,食物主要为碳水化合物,饮料由果糖、钾、钠及枸橡酸组成。每天都有热水浴和按摩,对
