打篮球，不仅有益于生长期长个子，还能够愉悦身心，增强体质，打篮球是一种精神上的熏陶，能够锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友，帮你成为一个豁达的人。
篮球，作为当今最为流行的运动方式之一，不仅深受众多爱好者的喜爱，同时对于运动者的身体锻炼也起着非常重要的作用。在体能方面，打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格，另外经常打篮球能增加弹跳度及准确度，在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！
打篮球可以提高身体素质，这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。
篮球，作为当今最为流行的运动方式之一，不仅深受众多爱好者的喜爱，同时对于运动者的身体锻炼也起着非常重要的作用。在体能方面，打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格，另外经常打篮球能增加弹跳度及准确度，在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！
打篮球可以提高身体素质，这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。