热敷使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部乃至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
盐具有加热后不易冷却的特性，因此可以达到局部温暖的作用。用粗盐热敷不仅让温热渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来，具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用。
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热敷使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部乃至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
盐具有加热后不易冷却的特性，因此可以达到局部温暖的作用。用粗盐热敷不仅让温热渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来，具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用。
海盐热敷适用症状盘点
海盐热敷法特别是应用中药热敷适应证十分广泛，对于痹证，如风湿性关节炎、痛风、痹瘘瘫痪；跌打损伤，尤其是软组织损伤；消化系统疾病，如胃痛、胃胀、腹泻、粘连性肠梗阻、肠胀气等，妇女痛经、盆腔积液、输卵管堵塞不孕不育等，还可以保肺固肾、排寒排湿等病症都有较好的疗效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。由于此法理疗范围广此法简便易行，收效迅速显著受到人们的青睐，不仅从古沿用至今，还成为人们的日常生活中自我防病治病的常用疗法之一
海盐热敷祛湿、生肌、温经、散寒
【与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛、关节僵硬等症】：将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷20-40分钟，至海盐逐渐冷却即可。专家提醒，“盐包”热敷比较安全，该法对轻度颈椎病患者会有效的缓解关节疼痛，但是不能完全取代药物、手术等，对重度颈椎病患者来说，仅用热疗远远不够，应尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。
【疲劳、工作族肩颈疲劳酸痛】：对于长期伏案工作，尤其是长时间保持一个姿势，会造成颈肩腰等酸痛、僵硬。炒盐热敷于颈、肩部和腰部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
这些情况，禁止热敷！
1、如遇身体急性损伤、关节扭伤、腹腔损伤时严禁热敷。
2、脉搏每分钟超过90次以上禁灸。
3、过饥、过饱、醉酒禁灸。
4、孕妇禁灸。
5、身体发炎部位禁灸。
斯迈欧海盐热敷建议：
1、热敷前可喝少许姜汤帮助体内活血祛寒。
2、热敷前也可以对病症部位先进行按摩推拿。
3、建议您热区时间安排在晚间临睡前，做完热敷后可身心放松的入睡。