【引子】
能否说一下很火的洗眼液长期使用对眼睛有伤害吗？对于经常化妆的人来说洗一次能洗出很多脏东西，可是能否长期使用呢？
好奇心是女生的一大特点， 如果不缺钱， 一些新鲜的看上去好玩的东西， 总想尝试一下， 比如日本小林制药的洗眼液。
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洗鼻器
几年前的一次鼻炎发作，医生开了一个洗鼻器，说在鼻涕很多无法正常呼吸的时候， 用生理盐水来冲洗鼻子。
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【引子】
好奇心是女生的一大特点， 如果不缺钱， 一些新鲜的看上去好玩的东西， 总想尝试一下， 比如日本小林制药的洗眼液。
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洗鼻器
几年前的一次鼻炎发作，医生开了一个洗鼻器，说在鼻涕很多无法正常呼吸的时候， 用生理盐水来冲洗鼻子。
这方法挺管用的， 一冲洗鼻子就通了。 歪着脑袋， 挤压瓶子让生理盐水从一个鼻孔进入，然后从另一个鼻孔流出，看着冲下来的鼻涕， 有种莫名的爽。
你是不是看着也有些怦然心动了，还有这种好东西？ 特别是对于一些有洁癖的人来说， 能把鼻子都洗干净，简直是不能再好了。
且慢，听我说完。 连续用了3天后， 开始头痛， 是那种脑袋特别沉特别重的痛，一直持续了一天。 以前从来没有出现过这种痛，哪怕是鼻炎发作的时候， 分析了各种原因， 怀疑是洗鼻造成的， 就停止了洗鼻，第二天头痛就好转了。
洗鼻会有这样的副作用？
于是我明白了， 鼻腔里是不能随便冲洗的，你冲洗下来的那些分泌物都是有用的， 为了加热湿润吸进来的空气、粘附灰尘。鼻腔洗干净了， 反而容易出问题。
那么， 眼睛呢？ 需要经常冲洗吗？
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洗眼液
来看一下小林制药的洗眼液
成分如下
Ps： 以上成分来自https://www.kobayashi.co.jp/seihin/abn/index.html
这款洗眼液属于日本的第三类药物，非处方药，可以在市场上随便买到。 来看一下使用方法介绍。
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用途
使用方法如下：
挺简单的，倒5ml洗眼液在洗眼杯里，扣住眼眶密封好， 仰头，开始眨眼， 不要超过30秒，洗眼就完成了。
厂家宣称的洗眼液用途有2个
清洗眼睛
预防眼病
什么样的眼睛需要清洗呢？ 难道我们的眼睛很脏吗？
更多人用洗眼液的目的是因为每天化妆， 担心没有卸干净， 用了洗眼液后的确洗下来一些小屑屑。 看上去挺管用的，但如果是这个用途， 建议洗眼的时候闭上眼睛， 毕竟眼睛里是干净的，你想洗的只是眼部的皮肤。
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预防眼病
每天用洗眼液能预防眼病吗？
呃， 也许你会想一下。 换个类似的提问好了
每天用感冒药，能预防感冒吗？
当然不能，事实上，也没有人会天天吃感冒药。 当感染了病毒， 或者身体免疫力下降的时候， 我们可能会得感冒。 天天服用感冒药并不能增强你的免疫力， 也不能杀死感冒病毒，不仅不能预防感冒， 反而可能会削弱你的免疫力，带来一些副作用。
小林洗眼液里面含一些抗炎抗过敏的成分，比如
ε - 氨基己酸、尿囊素、甘草酸二钾
马来酸氯苯那敏（扑尔敏）
能天天用吗？
眼部出现疾病的时候， 最好先去看医生， 在医生的指导下用药， 而不是随便买个眼药就用上了。
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防眼干
有些人使用洗眼液的目的是因为眼干。
正常人眼睛是不会干涩的。 知道你为什么会频繁的眨眼吗？
每一次的眨眼， 都会在眼球表面涂上一层水润的泪膜，就是为了防止眼干的。 长时间用眼的人、眨眼少的人， 就有可能眼部干涩。
如果你只是用眼药水或洗眼液来解决干涩， 是治标不治本的， 只能暂时缓解，并不能根本解决掉。
就如同吃感冒药一样，当时是有用的， 可是感冒下次还是会发作。 解决感冒的根本是提高自身的免疫力，
从眼干的原因入手， 才能找到解决眼干的根本方法，比如
1) 20-20法则方法有很多， 核心一点就是，减少用眼时间、长时间用眼时要分散眼睛的注意力、提高基础代谢。
每看电脑20分钟， 要看远处20秒钟
2) 多眨眼
在你打字的时候，还可以尝试闭眼盲打， 让眼睛休息
3) 更远的距离面对电脑
用外接键盘，保持眼睛距离电脑屏幕80cm以上
4) 戴太阳镜
减弱电脑光线以及一部分炫光，减少对眼睛的刺激
5) 蒸眼
用蒸脸机蒸眼， 或者用热毛巾敷眼睛，缓解酸涩胀痛
6) 运动
出汗的运动能提高基础代谢，增加血液循环， 极大的缓解眼部疲劳。
、、、
总结一下， 对于洗眼液，正常眼睛是不需要的，也不能预防眼病。 而出现眼病的时候， 及时就医，在医生指导下用药。 如果想用洗眼液清洁眼部皮肤，闭上眼才是安全的。我们不能指望洗眼液来缓解眼部干涩， 而是要从眼干的原因入手， 从根本上找到适合自己的方法来缓解。
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写于 2017.08.29