冬天吃亚麻籽油：7天瘦9斤！瘦身又排毒！
2016-12-09 16:15阅读：
减肥是MM们冬天最头疼的事情，天气冷吃得多，眼看游泳圈一层又一层，可就是迈不开腿。小编今天推荐亚麻籽和香蕉的搭配，一起来减肥吧，香蕉的热量不是很高，钾含量非常丰富，有利于排出身体多余水分，达到消水肿的目的。香蕉和亚麻籽搭配，可以让你7天瘦9斤。
香蕉+蜂蜜+亚麻籽油
材料：香蕉、蜂蜜、亚麻籽油
吃法：肚子饿的时候，就吃沾着蜂蜜的香蕉。
减肥原理：香蕉饱腹感非常强，有促进排便的功能。蜂蜜有利于肠道蠕动，帮助排出身体的毒素和多余杂质，具有非常好的清肠效果。亚麻籽油能促减油脂，但蜂蜜一天不要超过10-30克。
香蕉+醋+亚麻籽油
材料：香蕉100克，黑糖100克，水果醋
200
毫升、亚麻籽油一滴
做法：香蕉去皮，切成轮状约2
厘米厚。在一个耐热密封瓶内放入黑糖，然后放入切好的香蕉，倒入水果醋和亚麻籽油，稍微摇晃一下。不将瓶子放入微波炉，用中强度加热30-40秒，让黑糖融化。取出后放凉隔天即可吃。
效果：
黑糖性温，有散寒活血、健脾散痛的功效。醋可以促进消化，提高新陈代谢。亚麻籽油去脂。阻止合成脂肪
香蕉+酸奶+亚麻籽油
材料：香蕉，酸奶，
做法：早上起来喝一杯淡盐水，然后吃一根香蕉，再喝一杯牛奶。饿的时候就吃香蕉和酸奶。酸奶不一定要脱脂，由于一整天摄入的热量比较低加上亚麻籽油的去脂肪，所以即使不脱脂也没有关系。
效果：酸奶有促进肠道蠕动的功效，而香蕉不仅能饱腹也有排出体内废物的效果。亚麻籽油有减肥的效果。
亚麻籽油是陆地上Ω
-3含量最高的植物油之一，由于其具有神奇的属性，被广泛应用在美容、营养学和医学上。日常食用大地母亲亚麻籽油可抑制我们的食欲、改善消化系统、加速新陈代谢，恢复脂肪在体内的平衡，消除我们身体多余的胆固醇。亚麻籽油可以直接饮用或拌凉菜，做糕点，配酸奶和蘸面包。
大地母亲多年来一直致力于“亚麻籽油”健康产业的发展，以“天然、健康、品质”的产品理念守护着国人的健康！“亚麻籽油”系列产品目前已攻克了“亚麻籽油”易氧化、口味苦、营养结构易破坏等科研难题，让营养、美味同在。“瘦成一道闪电、健康燃烧脂肪”
大地母亲亚麻籽油，“吃油”
也可以吃出好身材。
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