在生活中，白发悄无声息的出现，给不同年龄阶层的人带来烦恼，老年时期头发变白，是符合自然发展规律的，但是如果正值青春貌美时期，却白发爬满头，则属非正常现象，这与遗传、精神因素、营养不良及某些身体疾病有关，需要及时治疗，那白发转黑发最好的方法的是什么呢？因为身体疾病引起的白发，治疗好原发疾病就能使头发变黑，下面是转载自顶尚堂官网的一些早白发的理疗方法。
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在生活中，白发悄无声息的出现，给不同年龄阶层的人带来烦恼，老年时期头发变白，是符合自然发展规律的，但是如果正值青春貌美时期，却白发爬满头，则属非正常现象，这与遗传、精神因素、营养不良及某些身体疾病有关，需要及时治疗，那白发转黑发最好的方法的是什么呢？因为身体疾病引起的白发，治疗好原发疾病就能使头发变黑，下面是转载自顶尚堂官网的一些早白发的理疗方法。
：首先来说是营养要均衡，头发的成分和皮肤相同，由含有硫磺的蛋白质构成，就像地上生长的作物一样，要有良好的农作物，就必须有良好的土质才行。在这里要提醒各位的就是平时对头皮的保养还是很重要的。高蛋白食品很重要，而肉、鱼、蛋及乳制品等都含有极多硫磺的高蛋白质，可以经常食用；毛发的营养还需要含有各种维生素，特别是维生素A和维生素B6，所以可以多食用菠菜、萝卜、青椒等绿黄色青菜；能使头发乌黑的食物是海带、黑芝麻、木耳等。
中药调理法
中药调理法：顶尚堂根据现代医学研究表明，中药何首乌对治疗白发有良好的功效。有人用何首乌、熟地黄各30克，当归15克，浸泡在1000ml的白酒中，10~15天后开始饮用，每日1~2盅，连续服用至见效，据观察有效率可达80%；也可用何首乌30克，熟地黄15克，水煎后代茶饮；或口服中成药首乌片。此外，归脾丸、四物汤、生发丸等药物根据个人体质可考虑选用。因引起白发的原因各不尽相同，上述的药物均需在医生指导下使用，切勿擅自服用，特别是青少年正值生长发育期间，更需严谨对待。
养发茶（养发汤）
养发茶：这个养发茶也可以叫做养发汤，民间采用养发茶对抗白发，从科学严谨上来说，并不主张千人一方，因为每个人的体质和情况不一样，建议能在中医指导下辨证加减参考使用。
原料：女贞子12克、炒黑豆12克、旱莲草12克，何首乌20克、熟地20克，当归5克、白芍5克，细辛2克，山萸肉15克，黑芝麻30克，灸甘草3克。
做法：将上述配方按常法煎服。每天1剂。
头皮按摩 头皮按摩法：每日起床后清晨和睡觉前，运用双手的指腹按揉头皮，从前额到后脑勺，每次5分钟，有利于毛母细胞的营养，对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用，坚持1~3年便可使头发变黑，可以作为辅助理疗。
外敷法 1、据《神效名方》：酸石榴、五倍子、芝麻叶研磨成粗末，浸入铁器内加入清水，取汁外搽。据介绍，久涂可使白发变黑，其效果有待进一步验证。
2、黑豆法：将黑豆洗净倒入煮锅内，加入清水，熬煮成膏状。每日取适量黑豆膏涂抹头发1次，可润发黑发。
3、芝麻叶法：将芝麻叶洗净后倒入锅中，煎水洗头。隔日1次，可亮发润发。
中药调理法
中药调理法：顶尚堂根据现代医学研究表明，中药何首乌对治疗白发有良好的功效。有人用何首乌、熟地黄各30克，当归15克，浸泡在1000ml的白酒中，10~15天后开始饮用，每日1~2盅，连续服用至见效，据观察有效率可达80%；也可用何首乌30克，熟地黄15克，水煎后代茶饮；或口服中成药首乌片。此外，归脾丸、四物汤、生发丸等药物根据个人体质可考虑选用。因引起白发的原因各不尽相同，上述的药物均需在医生指导下使用，切勿擅自服用，特别是青少年正值生长发育期间，更需严谨对待。
养发茶（养发汤）
养发茶：这个养发茶也可以叫做养发汤，民间采用养发茶对抗白发，从科学严谨上来说，并不主张千人一方，因为每个人的体质和情况不一样，建议能在中医指导下辨证加减参考使用。
原料：女贞子12克、炒黑豆12克、旱莲草12克，何首乌20克、熟地20克，当归5克、白芍5克，细辛2克，山萸肉15克，黑芝麻30克，灸甘草3克。
做法：将上述配方按常法煎服。每天1剂。
头皮按摩 头皮按摩法：每日起床后清晨和睡觉前，运用双手的指腹按揉头皮，从前额到后脑勺，每次5分钟，有利于毛母细胞的营养，对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用，坚持1~3年便可使头发变黑，可以作为辅助理疗。
外敷法 1、据《神效名方》：酸石榴、五倍子、芝麻叶研磨成粗末，浸入铁器内加入清水，取汁外搽。据介绍，久涂可使白发变黑，其效果有待进一步验证。
2、黑豆法：将黑豆洗净倒入煮锅内，加入清水，熬煮成膏状。每日取适量黑豆膏涂抹头发1次，可润发黑发。
3、芝麻叶法：将芝麻叶洗净后倒入锅中，煎水洗头。隔日1次，可亮发润发。