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随意、快速跳读，对书有个总体感，注意书的结构框架、难度以及结果、总结和结论位置
2.
坐下来看书时，第一件事就是决定看书时间长短，以及在这个时间内的阅读量。依据的是格式塔派心理学的完形倾向理论。并且可以自我暗示任务很劲松容易完成。
3.
激活存储系统，将大脑状态调整到正确方向上。
这一练习的目的：
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4.
确定与期望获得知识相关的问题，并添加到思维导图知识框架中（不超过5分钟），问题可以边读边确定和增加。
BOST：应用
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1.
把握书中内在的东西，对书的体例有更好的认识，不用浏览全书，只选择容易理解的部分。使用视觉引导物迅速翻阅。
总览一本书就看以下方面：
2.
应该把预习应用到学习的一切事物，节省大量时间，提高阅读理解水平。
高效预习的方法
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3.
在总览与预习后，如果仍需寻找更多信息，就该精读材料，大部分信息已经获取，所以不必全面阅读。精读时最好避开难点（特别困难的部分），不要用一种方法强行去解决难点。实现创造性的跨越。
这样做有以下好处：
A.
B.
C.
4.
复习时表：
回忆的高位点：
本文内容及部分图片均来自《博赞学习技巧》，有需要的朋友去买来正版书详细学习吧。
随意、快速跳读，对书有个总体感，注意书的结构框架、难度以及结果、总结和结论位置
2.
坐下来看书时，第一件事就是决定看书时间长短，以及在这个时间内的阅读量。依据的是格式塔派心理学的完形倾向理论。并且可以自我暗示任务很劲松容易完成。
3.
激活存储系统，将大脑状态调整到正确方向上。
这一练习的目的：
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4.
确定与期望获得知识相关的问题，并添加到思维导图知识框架中（不超过5分钟），问题可以边读边确定和增加。
BOST：应用
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1.
把握书中内在的东西，对书的体例有更好的认识，不用浏览全书，只选择容易理解的部分。使用视觉引导物迅速翻阅。
总览一本书就看以下方面：
| 结果 |
表格 |
副标题 |
| 小结 |
目录 |
日期 |
| 结论 |
旁注 |
斜体字 |
| 引用 |
图解 |
图表 |
| 词汇表 |
大写单词 |
脚注 |
| 封底 |
图片 |
统计数字 |
2.
应该把预习应用到学习的一切事物，节省大量时间，提高阅读理解水平。
高效预习的方法
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3.
在总览与预习后，如果仍需寻找更多信息，就该精读材料，大部分信息已经获取，所以不必全面阅读。精读时最好避开难点（特别困难的部分），不要用一种方法强行去解决难点。实现创造性的跨越。
这样做有以下好处：
A.
B.
C.
4.
复习时表：
回忆的高位点：
本文内容及部分图片均来自《博赞学习技巧》，有需要的朋友去买来正版书详细学习吧。