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百香果知多少

2016-04-29 15:03阅读:
百香果知多少
百香果知多少
市场上有一种热门的水果叫百香果”,可能大家不知道它还有另一个大家经常听到的名字叫西番莲”,不经常吃这种水果的你,可能初次花大价钱购买后吃了发现很难吃,基本上尝一口就会被你扔掉,因为口感实在是爽不已哈,其实是因为你不会吃.
百香果号称是果汁之王,一是因为其独特的香味,它的果汁可以散发出石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬等十多种水果的浓郁香味;其二是因为它较高的营养价值,它含有粗蛋白,粗脂肪,糖、多种维生素和人体所需的17中氨基酸。但是其实它的口感并没有一般的水果那么美味,所以很多时候会作为混合果汁的搭配食材食用,所以百香果搭配其他水果榨汁喝比较好;
用百香果榨汁喝,可以缓解焦虑情绪,头痛和失眠等症状,维生素C
是一种超强抗氧化剂,可以美容抗衰老哦。
百香果青橘汁
百香果知多少
步骤1. 百香果挖出果肉,放在榨汁机里打一下;
步骤2. 青橘切片,将百香果和凉开水冲泡后放入3-5片青橘片;
步骤3. 蜂蜜用35度的温开水冲泡开后,将蜂蜜水放入兑好的果汁里即可;
说明:文章原创,图片来自网络,欢迎交流探讨,商业转载请联系本人
参考文献:刘坤 刘丙仁《果汁之王百香果》
作者信息:
关娅兰
新浪微博:@营养师关娅兰

QQ:24764247

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