疫情几个月，莫名其妙火了的“刘畊宏现象”，随着疫情的好转，刘畊宏直播间的关注度下降，但是刘畊宏表示，无论直播间的人数有多少，他依然会坚持给大家直播健身，传播这种健康的理念。
今天，我想从心理学角度来谈谈刘畊宏现象。
三年疫情反反复复，不仅仅阻碍了国民经济发展，还阻碍了人们正常出行。
不断的新疫情爆发，各地都采取了宅家模式来控制疫情，让当地疫情动态清零。
这样的措施，是目前采取的最有效方式，同时也延伸出一些问题，比如长期宅家，有部分人反馈他们心态崩溃，有些还出现了身心状况。
我一位上海的朋友微信我说：我宅家都宅抑郁了。
宅家，见不到朋友、同学，生活节奏无规律，无所事事，对遥遥无期的解封似乎看不到结果。再加上其他一些因素，比如学业压力，工作问题，健康问题等，会让心情越来越糟糕。
同时，宅家的人们无法用外出娱乐，和朋友家人面对面接触、聊天，这样的方式缓解情绪。
此时唯一有效排解情绪的方式就是运动了。
作为一位名不经传的艺人刘畊宏，竟然掀起一场全民健身热潮。成功地让宅家的人们愿意动起来。
这是为什么呢？首先我们来看看治疗抑郁症最有效的自然疗法是什么?
今天，我想从心理学角度来谈谈刘畊宏现象。
三年疫情反反复复，不仅仅阻碍了国民经济发展，还阻碍了人们正常出行。
不断的新疫情爆发，各地都采取了宅家模式来控制疫情，让当地疫情动态清零。
这样的措施，是目前采取的最有效方式，同时也延伸出一些问题，比如长期宅家，有部分人反馈他们心态崩溃，有些还出现了身心状况。
我一位上海的朋友微信我说：我宅家都宅抑郁了。
宅家，见不到朋友、同学，生活节奏无规律，无所事事，对遥遥无期的解封似乎看不到结果。再加上其他一些因素，比如学业压力，工作问题，健康问题等，会让心情越来越糟糕。
同时，宅家的人们无法用外出娱乐，和朋友家人面对面接触、聊天，这样的方式缓解情绪。
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