煮平菇【无油无盐素食】 2025-12-15 11:33阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/5632931207 没有调味的蘑菇你尝试过吗?天然的甜,淡淡的香。其实它本身就很好了,我们真不该调味,就像真正的美女,是无需化妆的。 蘑菇直接在锅里干煮,煮熟即可,不用加调味,天然的甜和香。什么调味都是多余,这种天然的味,舍不得破坏。 做法: 平菇洗净,控干水分,只是滴不下来水,但水分还是很足的,切条,放入干燥的炒锅里,开火,大火煮开,转中小火,慢慢炖到没水,出来一丝焦味,但还没糊,稍微翻拌1-2分钟,让焦味更稳定些,关火,盛出即可。 有蘑菇的焦香味,类似烧烤过的蘑菇,味道淡淡的甜,吃起来感觉很好。