苦瓜降压汁
材料：
苦瓜（连籽）100g；凤梨200g；蜂蜜2大匙；柠檬汁70毫升；冰块适量；冷开水180毫升。
做法：
将所有材料置入惠尔宝破壁料理机容杯，盖紧盖子，用最高速搅打40秒钟，完成后，打开杯盖，倒入容器中，即可完成苦瓜汁。
适用：容易感冒者、癌症、艾滋病、中暑时。
忌用：苦瓜性寒、体虚寒者小心。
美味必读：
苦瓜的苦味是因其含类奎宁，可刺激胃酸分泌帮助消化，又可强化巨噬细胞吞噬能力来对抗癌症。在蔬菜中苦瓜是少数维生素C丰富的蔬菜之一，对预防
新浪博客
苦瓜降压汁
材料：
苦瓜（连籽）100g；凤梨200g；蜂蜜2大匙；柠檬汁70毫升；冰块适量；冷开水180毫升。
做法：
将所有材料置入惠尔宝破壁料理机容杯，盖紧盖子，用最高速搅打40秒钟，完成后，打开杯盖，倒入容器中，即可完成苦瓜汁。
适用：容易感冒者、癌症、艾滋病、中暑时。
忌用：苦瓜性寒、体虚寒者小心。
美味必读：
苦瓜的苦味是因其含类奎宁，可刺激胃酸分泌帮助消化，又可强化巨噬细胞吞噬能力来对抗癌症。在蔬菜中苦瓜是少数维生素C丰富的蔬菜之一，对预防
感冒、调节免疫力有帮助。因给生素C怕热、因此生食苦瓜比熟食效果好。但苦瓜表皮凹凸不平，易隐藏农药，要小心清洗。