广州郭林气功-正确习练郭林气功的四个最佳点 2019-05-30 10:51阅读:541 http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/5667345166 X 一、最佳的时间(时间的火候) 每个人的病情、体力、年龄,经络敏感程度不同,我们要求患者根据自己的实际情况与练功中自我感觉密切结合起来。恰到好处摸索出自己最佳时间的火候。每人在每天练多长时间?要自己悟出一个最佳负荷。要按中医子午流注的时间按排功目。 二、最佳的速度(速度的火候) 练行功有个速度问题,每种行功多快?用什么速度?要因人,因病而宜,郭林气功的行功没有明确规定什么功1分钟走多少步,较快的行功我强调一定要以自己的呼吸体力最好状态调节行走的速度,同样的功目,每个人的速度就不可能一样,在实践中摸索出自己最佳速度,这样既省力,疗效又高。