妈妈的同学带着小宝宝来家里玩,晴天(外孙女4岁)她和小客人玩得可高兴了,很快玩过了午休时间,到了下午4点钟小客人才离去,妈妈劝说她赶紧去睡一会觉,她坚决不睡,语气中夹带着几分情绪。我(外公)第一感觉是她困了,所以有情绪,情绪是身体发出睡觉的信号,心理上还在和小客人一起玩的兴奋之中,所以拒绝睡觉。过了15分钟左右,睡意再次发起进攻,睡意提示她,开始找外婆,这是从生下来到现在建立起的,睡觉对外婆的依赖,随之,开始有点烦躁了,这时找外婆的愿望更加强烈了,说明她睡意快要完全控制她了,可嘴上还是坚决不睡觉,刚才和小客人玩耍愉快氛围地感觉还停留在的脑海里。不巧的是,外婆出去了还没有回来,她只好来找我。
我知道这时哄她睡觉是最难,因为她现在身处生理上困乏与心理上排斥睡觉之间的矛盾之中。加上从小到现在多数时候都是由外婆哄她睡觉,睡觉只认外婆。哄她睡觉成功要满足3个思维依赖条件。
我是这样满足这3个条件的:满足第一个条件,把灯光调暗、依赖的对象:1、越来越浓的睡意2、停留在刚才玩耍的氛围,不睡觉3、满足找外婆的愿望。把家里声音尽量静音、先是竖着抱她然后慢慢倒下,睡着了再轻轻地放床上。满足其它2个条件,哄她睡觉时不断地重复1句话:不睡觉,找外婆。没有外婆在又错过了午睡的时间点的情况下,我成功地弥补了她的午休时间
