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鄱阳湖特产-银鱼-银鱼的做法-银鱼做法大全-银鱼炒蛋

2015-09-30 12:32阅读:
鄱阳湖特产-银鱼-银鱼的做法-银鱼做法大全-银鱼炒蛋


鄱阳湖特色菜“银鱼千刀汤”
银鱼千刀汤”在鄱阳湖地区可说是百姓菜、地方菜、特色菜,何者,说是百姓菜,鄱阳湖边的人几乎都吃过。说是地方菜,仅限于鄱阳湖区。说是特色菜,主要是其味异常的鲜美。
主料有三:
其一,鄱阳湖银鱼
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鄱阳湖银鱼大约有五个种群,一是长江间银鱼,俗称面条;二是雷氏银鱼;三是太湖短吻银鱼,占主要部分;四是寡齿短吻银鱼;五是红眼银鱼,已绝迹。鄱阳县特产—鄱阳湖银鱼,历史悠久,明朝时列为地方贡品,曾荣获首届农业博览会金奖。
银鱼透明,头平偏,口大,牙锐,背鳍和脂鳍各1个。银鱼形如玉簪、洁白透明、肉质细嫩、肉味异常鲜。自古以来,它就是人们餐桌上的珍肴。据鄱阳县地方志记载:自唐以后,每年都要向皇帝进贡百余斤鄱阳湖银鱼的干品。银鱼肉美味鲜,营养丰富,有益脾、润肺、补肾、去虚、增阳、滋阴等功效,属上等滋养补品。干银鱼的蛋白质含量为72.1%,脂肪含量为13%。每百克银鱼还含赖氨酸4820毫克,蛋氨酸2308毫克,异亮氨酸4176毫克,缬氨酸4396毫克,苏氨酸6652毫克,如此丰富的氨基酸,是其它鱼种所少见的。每百克银鱼可供给热量407千卡,几乎是普通食用鱼的5-6倍;其含钙量高达761毫克,为群鱼之冠。
其二、猪肉。将猪肉加工成肉粉状,有“千刀”之状。
其三、红薯粉。
制作工艺如下:将干银鱼温水浸2-3小时,将红薯粉加水拌至糊状,开水下锅,加入猪肉粉、银鱼、葱花、食盐即可。
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“浪花上的城市,鸟语下的乡村”。
鄱阳湖银鱼是淡水银鱼,亲们可以把银鱼放在嘴里咬咬,如果咬出了咸味,那一定不是鄱阳湖银鱼;鄱阳湖珠湖银鱼虽然体小,但看上去圆润很有肉感,体形曲折。
一、银鱼的营养价值:孕妇、儿童补钙良品,
1、国际营养学认证的:天然的长寿食品
银鱼属于整体性食物,银鱼不去鳍、骨,内脏、头、翅等均不去掉,整体食用,营养完全
极富钙质、高蛋白、低脂肪
没有大鱼刺,适宜小孩子、老人食用
美誉:鱼中人参,稀世之珍, 席上珍馐,鱼参
银鱼的营养价值很高,可以给8个月大的宝宝添加银鱼,一般剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃,还可以煮到稀饭里或者弄碎了加在米糊里。
据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。
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2、银鱼营养成份,现代营养学统计:
鲜银鱼:可食部100克含:水分89克,蛋白质8.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.4克,灰分1.0克;钙258毫克,磷102毫克,铁0.5毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.05毫克,尼克酸0.2毫克。
燕干:晒干后的银鱼,每百克燕干含蛋白质72·1克,脂肪13克,热量1709·4千焦,钙761毫克,磷1000多毫克。
银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是上等滋养补品。
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3、银鱼中医药理分析
银鱼叶甘,性平,回补虚,健胃、益肺、利水。可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽等疾患。
功用主治
补虚,健胃,益肺,利水。
①《日用本草》:'宽中健胃,合生姜作羹佳。'
②姚可成《食物本草》:'利水,润肺,止咳。'
③《医林纂要》:'补肺清金,滋阴,补虚劳。'
④《随息居饮食谱》:'养胃阴,和经脉。'
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4、银鱼的生物学介绍
银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用即(内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的'长寿食品'为国际营养学所确认。
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银鱼(英文:salangid)是淡水鱼,见于东亚咸水和淡水中,在中国被誉为美味。体细长,似鲑,无鳞或具细鳞,银鱼可分为小银鱼和大银鱼,其中大银鱼可长到长约七至十厘米,很少长于15公分(6英寸)。口大,牙大而尖利,掠食鱼。银鱼因体长略圆,细嫩透明,色泽如银而得名。其产于长江口,俗称面丈鱼、炮仗鱼、帅鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼等。以鄱阳湖银鱼为代表。早在明代时松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼,并称中国四大名鱼。
中国是世界银鱼(银鱼科Salangidae的简称)的起源地和主要分布区,在中国东部近海(包括长江流域)和各大水系的河口共分布有世界17种银鱼中的15种,其中特有种6种。银鱼营养价值和经济价值均很高,是重要的经济鱼类。银鱼生活周期短、世代离散、生殖力和定居能力强。作为典型的r-对策者,银鱼对环境变化敏感且反应迅速,种群消长快,在漫长的进化过程中形成了其种间食性、生长和繁殖等生物学和生态学特征的丰富的多样性。然而中国的银鱼天然资源却因围湖造田、过度捕捞、环境污染和生境破碎化等多种因素的影响而持续衰退,各种银鱼的天然资源都不同程度地下降,物种分布范围显著缩小,个别物种渐危。
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银鱼是可以生活于近海的淡水鱼,具有海洋至江河洄游的习性。分布山东至浙江沿海地区,尤以寿县瓦埠湖,鄱阳湖,巢湖,太湖,安徽明光市的女山湖,安徽宿松县下仓的大官湖,四川雷波县的马湖乃至长江口崇明等地为多。我国的鄱阳湖、太湖、马湖是三大银鱼盛产湖。少数种类分布到朝鲜、日本及俄罗斯远东库页岛地区。2012年北方各渔业部门加大对银鱼的重视,采取措施从太湖引进银鱼。如北方河北各大水库均有,其中邯郸磁县岳城水库有优质银鱼。
二、银鱼历代文人赞誉:
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据史料记载,银鱼早在春秋战国时就被人们看中,视其为圣鱼、神鱼。
银鱼煎蛋:银鱼,古称脍残鱼。宋诗人文豪司马光写的“银花脍鱼肥”即指银鱼。银鱼煎蛋是鄱阳湖一带传统名菜,用新鲜银鱼与蛋液拌匀,以油煎法烹制,成菜黄中间白,食之软润香鲜,带有蟹味,口味咸鲜美味,食之回味不绝。
“芽姜紫醋灸银鱼,雪碗擎来二尺余。尚有桃花春气在,此中风味胜莼鲈
此句为苏东坡在品尝鲥鱼时,赞美镇江香醋和江南银鱼的诗句
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春后银鱼霜下鲈,远人曾到合思吴。
欲图江色不上笔,静觅鸟声深在芦。
落日未昏闻市散,青天都净见山孤。
桥南水涨虹垂影,清夜澄光照太湖。
史上有春后银鱼、霜下鲈鱼的美味佳肴
归来
鱼歌唱彻月儿圆,万点繁星挤上船。
相共银鱼争入市,归来只觉梦香甜。
三、选购攻略
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1、新鲜银鱼洁白透明,挺拔、无粘液。
2、如果是银鱼干,则要挑选鱼身干爽、色泽自然明亮的。
3、银鱼干不能单纯以颜色来辨别好坏,有些太白的银鱼干,有可能是被掺入了荧光剂或漂白剂。
4、银鱼一向作为整体性食物食用,即内脏、头、翅等均不去掉,整体食用。
5、银鱼肉质细嫩,出水即死,如果不立刻加工暴晒,很快就会化成乳汁一样的水浆,因此除了新鲜银鱼,最常见的就是银鱼干。
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四、鄱阳湖银鱼特色介绍
1、鄱阳湖生态良好决定了水产品的优良品质
鄱阳湖是中国第一大淡水湖,也是中国第二大湖,位于江西省北部。“浩渺鄱湖水接天,波翻浪涌竞争先;连江通海胸怀广,滋养生灵岁复年”。鄱阳湖上承赣、抚、信、饶、修五河之水,下接长江。丰水季节浪涌波腾,浩瀚万顷,水天相连。它水域辽阔,不仅风光秀丽,而且是一个巨大淡水鱼库。湖内水草丰盈,饵料丰富,水性温和,既是湖泊型鱼类栖息、繁衍、育肥的良好场所,又是部分浅海鱼类溯江入湖产卵、索铒的理想地方。湖内共有一百多种鱼类,其中经济价值高、富有营养价值的名贵佳品,当数鄱湖银鱼。
2、鄱阳湖的银鱼和太湖等地的银鱼不同。
鄱阳银鱼全属定居型一类,不是回游型,故而味道特别鲜美。每到金秋十月,渔民们就用密网在湖中扬帆随风跑网。渔民们多把鲜银鱼晒制成淡银鱼干。
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五、鄱阳湖银鱼的做法-银鱼做法大全-银鱼炒蛋
1、鄱阳湖银鱼炒蛋-银鱼炒蛋
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材料:
鸡蛋四个,鄱阳湖银鱼50克。
做法:
(1)将鄱阳湖银鱼洗净。
(2)鸡蛋打散后拌入味精、绍酒、精盐和鄱阳湖银鱼
(3)取一盘子,淋上熟色拉油,倒入2中的鸡蛋和鄱阳湖银鱼,加盖高火4分钟,中途翻拌一次即可。


2、鄱阳湖三丝银鱼羹
材料:
鄱阳湖银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、茭白1根、色拉油、食盐适量、淀粉、小葱、黄酒、麻油各适量。
做法:
(1)鄱阳湖银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清、少许盐、黄酒,用手抓匀。
(2)香菇提前泡发,切成丝。茭白切成丝。葱切5厘米左右的段。
(3)生粉加冷水调好(不要太稀)。
(4)坐锅热油,把香菇丝、茭白丝快速煸炒下,加清水煮。
(5)锅中水煮开后加调好的鄱阳湖银鱼,汤再次煮开,放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀。
(6)加盐,撒上香葱段、麻油,出锅。
3、鄱阳湖银鱼鸡蛋羹-鄱阳湖银鱼蒸蛋
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材料:
鸡蛋3个、鄱阳湖银鱼100克、食盐、姜、料酒、小葱各适量。
做法:
(1)鄱阳湖银鱼洗净,加入料酒、姜,腌一下,去腥味。
(2)鸡蛋打入碗中,打散,加入温水,水是鸡蛋的两倍,和盐搅打均匀。
(3)用筛子过滤一下鸡蛋液,去掉泡沫,加入葱花。
(4)盖上保鲜膜,中火蒸3分钟,至鸡蛋半凝固。
(5)把鄱阳湖银鱼摆放在鸡蛋羹上,再蒸两分钟即可。
4、鄱阳湖鸡丝银鱼汤
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材料:
鄱阳湖干银鱼50克、鸡脯肉200克、鸡蛋1个、生姜1小块、淀粉适量、酱油1小匙、高汤15大匙、料酒1/2大匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙。
做法:
(1)鄱阳湖干银鱼泡软洗净;鸡脯肉去筋,洗净切细丝,用鸡蛋清、淀粉、精盐、酱油腌渍;生姜洗净切末。
(2)炒锅内放入高汤、料酒、精盐,下鄱阳湖银鱼烧开,捞出沥干装入砂锅内。
(3)炒锅内添加高汤,下入鸡丝,煮至鸡肉成白色时取出倒入砂锅中。
(4)砂锅内加精盐烧开,撇去浮沫,撒上生姜末、胡椒粉即可。
5、鄱阳湖麻辣银鱼干
材料:
鄱阳湖银鱼干,香炸花生米,蒜头,醋,糖,酱油、
做法:
(1)将鄱阳湖银鱼在锅中炸酥脆,捞起沥干。
(2)另起油锅加热,将花椒在锅中炸香.
(3)再放入蒜片,爆香。
(4)放入干辣椒,爆香。
(5)翻炒均匀。
(6)倒入酱油,醋,糖,见融化稍滚即可关火倒入炸好的鄱阳湖银鱼干和香炸花生即可。
6、苦瓜炒鄱阳湖银鱼干
材料:
鄱阳湖银鱼仔,苦瓜,盐。
做法:
(1)鄱阳湖银鱼仔洗净晾干水份。
(2)苦瓜洗净去囊切片,用盐腌一下。
(3)鄱阳湖银鱼仔用油泡过盛起,再起镬放如苦瓜炒熟,放盐调味,最后混入鄱阳湖银鱼仔便成

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