哮喘儿童的运动注意事项

哮喘儿童的运动注意事项
哮喘是儿童最常见的慢性呼吸系统疾病之一，2010年流行病学调查研究显示中国儿童（0-14岁）的哮喘患病率为3.02%，近几年更是呈持续上升趋势。
很多家长见到孩子的哮喘得到控制，以为好了，就擅自停药，不久又会发作，如此陷入哮喘发作-控制-停药-再次发作的恶性循环。其实哮喘是一个慢性气道炎症性疾病，可能用药后症状消失了，但炎症还可能持续存在，当遇到呼吸道感染等诱因时，哮喘就会发作。所以，家长们要知道，哮喘需要长期、持续、规范化的治疗，定期复查，减药或停药得遵医嘱，还得注意适当的运动，以增强患儿的免疫力。运动训练可以作为哮喘患者控制哮喘症状的治疗手段。“运动就是良药 (Exercise Is Medicine)”

说到运动，很多哮喘儿童家长都是谈“动”色变，哮喘发作的诱因也有一点“运动诱发”。然而，很多人只知运动会引发哮喘，却不知对于轻度持续的儿童哮喘，运动训练可以降低气道对乙酰胆碱的反应性。一项在评估哮喘儿童运动训练效果的研究中发现，运动可使哮喘患者在最大耗氧量和心肺耐力方面取得显著改善，减少患者哮喘恶化的次数和运动后喘息的天数，能够提高哮喘患者的生活治疗和哮喘控制情况。