阳光般的滋养与治愈--《心灵与阳光同行》读后感（二）
2017-05-23 10:49阅读：
多维度情感的滋润与治愈
中国有句老话，将到了人一生成长最求的顺序与追求:修身、齐家、治国、平天下。现实社会中，绝大多数人，一生的追求都在于前两件:修身、齐家。修身—主要是人与自己的关系；齐家—是人人之间的关系。人处于一个真实的社会中，处理这两层关系是人必需面对的事，在这一过程中，必定会面对一定的矛盾。在这本书中，就这些方面人了可能面对的问题给出了自己的见解与思考。
修身，第一重要的就是健康，没有健康的体魄，修身难以完成，后续的齐家、治国、平天下很大程度上都成了空谈。健康，包括两方面，心理和身理。心理健康作者告诉我们心理保养的各种方法。谈到身体健康，作者告诉我们锻炼身体是人生三件不可俭省之事之一。书中作者讲述修身需要学习，书本知识的学习，生活智慧的学习。告诉我们修身需要磨练意志:自信、内在的原则和外在弹性充满和谐统一的柔和；专注而非三心二意的目标追求方法。同时作者也告诉我们人需要三间精神小屋，一间给我们的爱和恨，一间给我们的事业，一间给我们自己。这是生活与自我平衡的修养方法。
齐家，就牵涉到我们与他人的关系，涉及人与人之间的情感。书中作者讲到了父母与儿女的关系，朋友之间的关系，恋人之间的关系。情感上多维度的关照到情情，友情，与爱情。
父母与儿女的关系，作者认为儿女对于父母虽然是生命的延续，但她们更是一个独立的个体。在一个中国典型母亲的故事中，那个母亲被称为“娘间谍”，这是一个控制欲极强的母亲，对女儿的生活、学习、交友、恋爱都横加干预控制，在面对这样一位母亲时，透过这位母亲的做为，作者提出儿女不是父母的私人财产这一观点。这一故事虽有极端之处，但这不得不提醒我们这些在传统中国文化中长大的人反思自己与父母的关系，自己与孩子之间的关系。
友情，也是人一生必不可少的，与朋友之间的关系也是我们一生所必需面对的最主要关系之一。
作者不仅讲到肝胆相照温暖亲切的朋友之间的谈心，就是最好的心理治疗，也讲到高质量的友情持续一生，让人无论在何时都能找到情感支持。
爱情是作者着笔最多的，毕竟爱情是幸福的开始，是从两个人到“家”的开始，是“齐家”的开始。在《爱怕什么》中，作者讲到爱情中的撒谎、沉默、犹豫、模棱两可都是爱情中的“隐形杀手”。人们在面对爱情时，大多数人都会有一种“唯一”的情结，而《成千上万的丈夫》中，作者确告诉人们，世上没有唯一能成为你妻子或丈夫的人，只要有自知之明，找到相宜的类型，爱情可以在长久的
中长存。
家源头是“婚姻”，而婚姻的维持也是“齐家”极为重要的部分。对于婚姻，作者讲到一种“萍水相逢”的婚姻模式，进而讲到婚姻本质需要灌溉经营。
亲情，友情、爱情、人自爱之情，《心灵与阳光同行》，作者在一书中给与我们多维度情感的支持，通过一个个小故事让我们思考，让我们在心里对那些我们已经习惯的事物多一个看待视角
滋润与治愈——真实的故事与情感
在正如书的序中，作者对散文作了如下定位“如果要说的话虽少，但掏心掏肺，不虚构，不娇情，就成了散文”。正如作者所说，她笔下的散文真实，不虚假语言温暖，给人以滋润治愈。
书中文章多通过一个个故事，来告知我们作者对生活的思考与感悟。故事都来自作者的亲生经历，朋友之间的交谈，演讲中收到的大学生的提问，来做心理治疗的人们的讲述。作者自己生活经历，亲身感受，情感真实，朋友之间的交谈，多的是朋友生活中遇到的发生在人身上的真事，这些故事都是人真真实实经历过的，没有虚构，因此人的体会也真挚。而大学生的提问，大都是青年人心中普遍的困扰，不论是对于职业的选择、恋人的选择，还是对于生命意义的追问，这些迷茫能代表整整一代人。寻求心理治疗的人们所讲的各种生活中的、心灵上的困扰，我想是能反映人类普遍的困扰。因为这些故事真实，而且能代表广大读者的心理困扰，因此作者对于故事的思考，能从情感上真正的引起读者的共鸣。读者在阅读过程中，也能从作者的思考中找到解决困扰自己心灵困扰的方法。让读者在阅读过程中，感受到如面对面与心理医生谈心般的放松与释放，并感受到作者真实温暖的开导
