口腔异味吃再多口香糖都没用，这终究不是彻底解决的办法。某餐吃完后出现口臭，可能与所吃的食物有关，及时刷牙就好。但顽固型口臭则可能是某些疾病的伴随症状，必须先清除病灶，才能根本性地解决问题。
口气不清新预示着您可能有口腔疾病——牙龈炎
你有没有过这样的情况，一刷牙牙龈很容易出血，还会时不时的牙龈肿胀起来，吃了消炎药几天功夫就好起来，停了药又复发了？你以为自己只是“上火”了，其实这是牙龈炎的症状之一。
长期刷牙不当、清洁不到位时，食物残渣滞留在口腔中，会慢慢发展成牙菌斑、牙结石。容易使牙周组织发生细菌感染，导致牙周炎或龋齿，并产生难闻的异味。长期炎症会让口臭持续恶化。
牙龈炎如何缓解
按时刷牙，用巴氏刷牙法正确刷牙，将一日两次的刷牙习惯改成一日三次，平时吃完饭后用牙线清理牙齿，若有假牙晚上尽量取下来，隔天清洁干净带回，这样对消除口臭非常有作用。适量补充B族和维生素C，多吃丰富的蔬菜水果。
有些小伙伴可能因为牙结石的原因导致了牙龈炎，可以调整洗牙的频率，比如之前一年洗牙一次，现在可以调整为一年洗牙两次。
相较于牙龈炎的好控制，牙周
口气不清新预示着您可能有口腔疾病——牙龈炎
你有没有过这样的情况，一刷牙牙龈很容易出血，还会时不时的牙龈肿胀起来，吃了消炎药几天功夫就好起来，停了药又复发了？你以为自己只是“上火”了，其实这是牙龈炎的症状之一。
长期刷牙不当、清洁不到位时，食物残渣滞留在口腔中，会慢慢发展成牙菌斑、牙结石。容易使牙周组织发生细菌感染，导致牙周炎或龋齿，并产生难闻的异味。长期炎症会让口臭持续恶化。
牙龈炎如何缓解
按时刷牙，用巴氏刷牙法正确刷牙，将一日两次的刷牙习惯改成一日三次，平时吃完饭后用牙线清理牙齿，若有假牙晚上尽量取下来，隔天清洁干净带回，这样对消除口臭非常有作用。适量补充B族和维生素C，多吃丰富的蔬菜水果。
有些小伙伴可能因为牙结石的原因导致了牙龈炎，可以调整洗牙的频率，比如之前一年洗牙一次，现在可以调整为一年洗牙两次。
相较于牙龈炎的好控制，牙周
