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宝宝补钙镁锌哪个品牌好?婴幼儿钙镁锌排行

2016-05-25 15:48阅读:
昨天有家长问猫叔美国宝宝补钙镁锌哪个品牌好,猫叔做了一个晚上的功课,将下文呈献给各位。本文将分为以下几个部分:一、宝宝有必要补钙吗?以及补钙注意事项。二、美国钙镁锌排行榜。
本文转载自猫语 宝宝补钙镁锌哪个品牌好?婴幼儿钙镁锌排行

一、宝宝有必要补钙吗?

宝宝是否需要补钙,这个问题在中国一直以来都处于风口浪尖,而大洋彼岸的美国却从来没有这么纠结。这种争论背后的原因也很简单,一个流程图搞定:
商业竞争→制造舆论说没必要补钙→打击竞争对手→竞争对手反击→争议四起百家争鸣→消费者蒙在鼓里
各路专家使出全数十八般武艺,争议越来越大,消费者的疑惑也越来越大。
猫叔不指望这一篇文章能够改变谣言四起的现状,但是希望看到文章的人们能够心中有数。接下来分析宝宝是否需要补钙。
猫叔的观点如下:
1.婴幼儿可以补钙
补钙主要有两种途径:1.直接摄取 2.通过补充vd促进食物中钙的吸收。 随着是否要补钙的争议越来越激烈,论点甚至从“要不要补钙”转移到了“婴幼儿不可以补钙”。在美国,虽然由于饮食习惯、人种体质原因,缺钙的宝宝不多,但是也有不少。缺钙严重的甚至需要通过大剂量vd针来缓解。网上流行一种论调:吃多了会中毒。从目前市面上大多数钙镁锌、vd产品的营养含量来看,一天吃10瓶的剂量才相当于医院打一针的剂量。而大剂量vd针对于婴幼儿来说也是安全的,因此吃多中毒的谣言也不攻自破。猫叔认为:婴幼儿可以补钙。
2.婴幼儿有必要补钙
对于中国宝宝来说,由于体质、哺乳期妈妈饮食习惯、人种等因素,相较于美国宝宝,缺钙发生率会稍高一些。因此,在宝宝出生后可以适当补充vd促进母乳中的钙吸收。半年以上的宝宝可以尝试使用含钙营养品。从宝宝缺钙的发生原因上来说:宝宝每日需要补充
一定量的钙,这些钙的摄取方式主要为:日常食物摄取、营养品补充。注意,晒太阳可以增加体内vd产生,只能促进食物钙吸收,如果每天食物中摄取的钙总量不足,晒再多太阳也是不够的。
3.吃什么补什么是伪科学
有很多家长认为给宝宝喝骨头汤就能够补钙,实际上,骨头汤内的含钙量非常非常少。基本起不到补钙的作用。骨头汤中的钙大多数已经流失,还有一小部分在骨头里,显而易见,大人小孩都不会为了补钙把骨头吞到肚子里。
4.补钙因人而异,适量补钙可以预防,过量补钙无害但是浪费钱。
中国千年医学最精髓的一句话就是“辨证论治”。要根据宝宝实际情况选择是否补钙,补充多少。每个宝宝的体质不同,有的宝宝生下来就是小超人,活蹦乱跳,有的宝宝则体质不是很好。为人父母,最重要的就是要了解自己的孩子。根据自己孩子的状况判断,而不是盲目跟风。

关于补钙,这些你应该知道:
1.婴幼儿童每日钙摄取量建议:
1-3岁 每天700毫克
4-8岁 每天1000毫克
9-18岁 每天1300毫克
2.vd过量是一件很困难的事情,除非宝宝一下子喝了一整瓶。平时每天按量补充就没有问题。
3.钙过量是一件很困难的事情
4.宝宝是否需要补钙的争论会一直持续下去,因为商业竞争是永远不会停止的。

二、钙镁锌推荐排行

关于补钙的营养补充剂,你应该知道:
一、目前市面上共有几种类型的钙剂:碳酸钙、柠檬酸钙、乳钙、葡萄糖酸钙等。
简单分析一下几种钙:
碳酸钙:价格低,吸收率较好,教易造成宝宝便秘。
柠檬酸钙:价格较高,吸收率好,不易引起宝宝便秘。
乳钙:价格适中,吸收率一般,易引起宝宝便秘。
葡萄糖酸钙:价格适中,吸收率一般,含糖分,不易引起宝宝便秘。
二、钙锌真的互相抑制吗?
根据钙和锌的比率而定。
如果钙锌在产品中所占比例相近,则会产生抑制现象。
如果钙锌在产品中钙含量远高于锌,锌会促进钙的吸收,不产生抑制。
三、镁有什么用?
镁在钙制剂中可以非常有效的促进钙的吸收,作用和vd类似,但是要优于vd(仅限钙制剂中添加镁,单独补充镁并不能起到很好的促进吸收的作用)。
接下来介绍市面上较为优质的几款婴幼儿钙镁锌营养补充剂。
1.Childlife童年时光钙镁锌
童年时光钙镁锌

宝宝补钙镁锌哪个品牌好?婴幼儿钙镁锌排行童年时光钙镁锌


童年时光钙镁锌是美国目前市面上很畅销的一款婴幼儿营养补充剂,配方比较科学,柠檬酸钙以及液体形态适合宝宝肠胃吸收。后期猫叔会专门写文对美国一些受到消费者青睐的营养品进行营养成分分析。

2.Osteocare钙镁锌
宝宝补钙镁锌哪个品牌好?婴幼儿钙镁锌排行​Osteocare钙镁锌
Osteocare是近几年出现在市面上的产品,产地是英国。钙是碳酸钙,也是属于易于吸收的钙,但是由于Osteocare这款钙镁锌是针对全年龄的,使用碳酸钙不如柠檬酸钙的效果优秀。


3.Bio Island 乳钙
宝宝补钙镁锌哪个品牌好?婴幼儿钙镁锌排行Bio Island乳钙



Bio Island是澳洲品牌,产品包装设计挺好看,这款是乳钙,吸收率较低,胶囊状吃起来方便一些,图省事的话可以考虑。

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