老年人要把兴趣爱好融入生活
2022-09-25 10:29阅读：
每个人都有自己的兴趣爱好，一个人的兴趣爱好也能体现他的性格特点，不同性格的人会有不同的兴趣爱好，老年人要把兴趣爱好融入生活中，好的兴趣爱好可以使你的生活积极向上充满正能量，也会让你平淡的生活增添一抹亮色，丰富自己的精神世界，也可以使你的生活充满生机和活力。
所谓兴趣爱好就是对某种特定的事物和活动，产生了非常浓厚的兴趣，一个人的爱好是从兴趣开始的，然后变成为了乐趣，最后成为了人生的志趣。兴趣爱好是一个人非常喜欢做的事情，当你亲身体验后就会在情绪上得到满足，在精神上得到愉悦，好的兴趣爱好可以使我们更加热爱自己的生活。一个人的兴趣爱好来源于:家庭的熏陶和影响，工作和学习的影响，人们相互之间的影响，周围生活环境的影响等。生活在五彩缤纷的大千世界里，每天都会接触到各种各样不同的事物，当你接触的多了以后，就会潜移默化地对你产生影响，你会有选择性地关注自己感兴趣的事物。人们在选择兴趣爱好时，也会看出他的性格来，一般比较外向的人会以动态的事物作为自己的兴趣爱好，而比较内向的人则以静态的事物作为自己的兴趣爱好，兴趣爱好不仅体现在一个人的性格上，在一定的条件下还会影响到这个人的性格，所以兴趣与性格是可以相互影响的。好的兴趣爱好会使你的注意力比较集中，也会产生愉快和紧张的状态，如果你对某个事物产生了浓厚的兴趣，就会在不知不觉中对它的
观察比较敏锐，记忆比较牢固，思维比较活跃，情感比较深厚，这也会体现在你的日常生活中。每个人都会有自己的兴趣爱好，有的人喜欢琴棋书画，有的人爱好唱歌跳舞，有的人爱好摄影写作，有的人爱好烹饪，有的人喜欢旅游，有的人喜欢读书等，不同的人有不同的兴趣爱好，每个人生活的环境不同、选择的职业不同、文化层次不同，所以兴趣爱好也会不一样，但每个人都可以找到一点无关功利，也不会以此谋生的兴趣爱好，有了好的兴趣爱好，生活中就不会空虚无聊，也不会借助酒精和牌局来打发时间，你也变成了一个忙而充实的人，生活中充满了乐趣的人。
我们这一代人经历的那个年代，在物质生活方面非常匮乏，精神生活方面非常稀缺，更谈不上吃喝玩乐和参与一些感兴趣的活动，正因为如此，我们这代人的兴趣爱好相对比较少，那时我最大的兴趣爱好就是喜欢看书，能有一本好的书看就非常满足了。在我年轻的时候曾经学过二胡，为此自己土法做了一把二胡，由于制作比较粗糙，音质也非常差，后来又花了七块多钱买了一把最便宜的二胡，照着书上的说明学着拉，因无人指导自学的难度比较大，出现了问题无法解决，慢慢失去了学习的信心。一段时间后，我又对花鸟山水的绘画产生了兴趣，在自学的过程中遇到了不少的困难和坎坷，也无法继续学下去了。后来又学习写毛笔字，经过一段时间的学习后，我写的隶书字已经初见成效，但由于没有人指导，完全靠自己瞎琢磨，写隶书的要点不掌握，也不知道如何改进提高，后来也就搁笔了，最后读书写作就成了我唯一的兴趣爱好，这个兴趣爱好也能与自己的本职工作结合起来，所以这个兴趣爱好一直陪伴着我。学习一样新的东西，必须要有顽强的毅力和明确的目标，必须要长期坚持下去，把它变成日常生活中不可缺少的一部分，这样既能丰富自己的生活，又能陶冶自己的情操。
老年人退休以后的日子如何过，是每个退休的人都要面对的事情，有的老年人退休以后无所适从，一下子陷入到了老年抑郁当中，突然闲下来后不知道应该做些什么，生活当中迷失了自我，找不到自己的方向了。我这一辈子生活得平平淡淡，没有什么特别的兴趣和爱好，唯一的兴趣就是喜欢看看书，爱好写一点豆腐块文章。退休以后经过深思熟虑，决定结合自己的兴趣爱好，给自己找点事儿做，闲暇之余找点书看，随心所欲写点东西，以此来打发时间消磨时光。当你全神贯注看一本书时，精彩的故事情节会使你静心凝神完全沉浸在故事当中，你也无形中摆脱了寂寞和孤独，这也是修身养性的一种方法。当大脑中有了灵感时，打开电脑慢慢地把它写出来，由于自己的年龄比较大了，脑子不太灵光了，反应也比较迟钝了，有的时候找不到一个比较满意的表达方式，为了能准确地完整地表达出自己想要的意境，还需要苦思冥想绞尽脑汁，这样即费脑子又费神，使自己的大脑经常处在运动中，这样也有利于延缓老年痴呆的进程。写作时经常用电脑，用拼音打字和文字编辑等的技能也不会忘掉，写作的过程是一个抒发情感的过程，是一个重新梳理思绪的过程，写作的时候自己杂乱的内心能完全平静下来，这也是一个净化的过程，当你聚精会神心无旁骛地创作打字时，你的思想情感也会伴随着敲打的键盘，在字里行间不停地跳跃着，你的所思所想也会通过文字的方式表达出来，这个时候你会感到时间过得特别快。文章写好后首先是给自己看的，你可以根据自己内心的想法，对文章进行反复的修改和润色，直到自己比较满意为止，在这个过程中你不仅学到了知识，而且还带来了心理上的满足和精神上的愉悦。
退休后这十年来，我把读书学习写作当成日常生活中的一种乐趣，这也是自我消遣的一种方式，它能帮助你启迪心志陶情益智，也能改变我们自己的精神状态，当我把写好的文章发到自己的博客里，并转发到亲朋好友和同学们的微信群里时，内心里感到非常的充实和快乐。这几年我在写作时，不限题材也不限内容，对什么事情感兴趣就写什么，想到什么就写什么，遇到什么就写什么，所写的文章种类比较多，涉及的面也比较广，有思想情感抒发类的、有国内外时事评述类的、有青海民族历史类的，有青海民族宗教类的、有生态环境保护类的，有旅游文化类的、有看书看电影的感想等，共撰写了不同类型的文章170余篇，总计约有18万多字，我把自己的兴趣爱好与日常生活有机的融合在了一起，在看书学习写作的过程中，我还接触到了不少新的东西，学到了不少新的知识，也给自己增添了不少生活的情趣，使自己的生活充满了生机和活力，从来感觉不到空虚和无聊，自己退休以后的生活感到非常充实也非常愉悦。
