疫情期间坚持每天20分钟运动 2022-08-12 11:14阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/5855661037 疫情期间坚持每天20分钟运动 疫情期间在家每天坚持20分钟运动，比如做操、跑步机、简单的负重运动等等。可以改变心情，不使肌肉减少，促进血液流通，安全渡过疫情居家期。
