新浪博客

心理学知识让你了解幻想和幻想症

2016-06-22 16:59阅读:
幻想可以成为动力向目标前进,那么你可知道幻想也会让人患上幻想症吗?

心理学知识让你了解幻想和幻想症

什么是幻想?虚而不实的思想;没有道理的想象;无根据的看法或信念;以理想或愿望为依据,对还没有实现的事物有所想象。个体遇到挫折或难以解决的问题时,便脱离实际,想入非非,把自己放到想象的世界中,企图以虚构的方式应付挫折,获得满足。白日梦便是一种幻想,白日梦者往往超越现实,打破时间空间的界限,满足某些需要,伴有一定的欣快感。有时,白日梦可以推动人们追求某种目标。若是白日梦代替了有意义的行动,就会成为逃避现实的手段,可能成为心理变态的征兆,发展成为幻想症。
幻想症是出现于听觉器官的虚幻的知觉,是精神病人常见症状之一,尤其多见于精神分裂症。精神分裂症的幻听多为真性幻听,也可有假性幻听。在复杂的生活中,有时候人处在郁闷和压抑中,想逃脱,却又免不了被现实的种种残酷所压倒,只能默默地忍受生活中带来的痛苦。这样的人往往太过羞于表露自己的内心,怕被别人所耻笑,更怕自己受到伤害。所以,对自己喜欢的事和人也只能深埋在内心。没有有效的解脱途径,他们只能在自己的内心深处,不自觉地幻想。明知道这是错的,可又控制不了自己。

喜欢幻想和幻想症完
全是两个不同的概念!可能你只是比较喜欢幻想而已。喜欢自己一个人幻想,睡前,或闲暇,或看到某些场景,都会引起一些联想、幻想,这没有什么的!这不是病!如果,你自己给自己定下了幻想症的定义,就真的有可能在这条路上越走越远。因为,人都是有心理暗示的。你告诉自己是得了某种病,可能本身你就没有这种病,那么长久的自我暗示后,也会朝着病态的方向发展。
幻想属于心理和精神系统的障碍,是自己的大脑感觉暂停或失灵,对外界事物失去了正常人的心理或精神反应,相对处于一个独立的空间。或是对外界产生了错误的心理或精神反应,导致自己的神经感觉器官进入一种虚无缥缈的状态。所以有神经感觉、听觉、思维的错位的问题。其根源是自己的精神压力过大,以至于胡思乱想,使自己的心理和神经系统不能正常的工作。

解决此类心理障碍的有效方法是:
(1)调整自己的情绪和心态,处于一种比较平静、平和的状态。
(2)加强锻炼身体,提高睡眠质量。有此类问题的人大多数睡眠不好,大脑得不到休息所致。
(3)大度宽容的心胸、包容乐观的心态就不会斤斤计较一些鸡毛蒜皮的小事情。心理和精神系统就不会那么忙乱,集中起来做一些有用的事情。
(4)提高自己的情商,多接触社会,多交朋友。
(5)有心理障碍及时治疗,防微杜渐。不要等到十分严重时才看心理医生。

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享