如何挑选花生酱
文/张晓明营养师
花生含有人体需要的很多营养元素，营养价值相当高，能量呢也不甘示弱，那也是相当高！我们今天不讲花生的营养成分，也不讲其他的吃法，单单讲讲花生酱。花生酱的美味很多人是无法抵挡的，曾经看到电影里一个小男孩抱着花生酱的罐子，一直不停的在吃。当然也有花生酱过敏的同学，希望看到这篇文章不要晕倒~~
让我们先来认识下花生酱，看看他们的配料表和营养成分表，然后讲讲如何健康的吃花生酱。
1.认识花生酱
Ø
我们在市面上能够看到两种花生酱，一种是带颗粒的，一种没有颗粒。可以满足不同人群或者是不用烹饪要求的口感。
Ø
来，这是一款在国内生产的花生酱
文/张晓明营养师
花生含有人体需要的很多营养元素，营养价值相当高，能量呢也不甘示弱，那也是相当高！我们今天不讲花生的营养成分，也不讲其他的吃法，单单讲讲花生酱。花生酱的美味很多人是无法抵挡的，曾经看到电影里一个小男孩抱着花生酱的罐子，一直不停的在吃。当然也有花生酱过敏的同学，希望看到这篇文章不要晕倒~~
让我们先来认识下花生酱，看看他们的配料表和营养成分表，然后讲讲如何健康的吃花生酱。
1.认识花生酱
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我们在市面上能够看到两种花生酱，一种是带颗粒的，一种没有颗粒。可以满足不同人群或者是不用烹饪要求的口感。
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来，这是一款在国内生产的花生酱