卧推230公斤卡尔马龙力量到底有多强？他告诉你为何不打养生球

犹他双煞的恩师杰里斯隆曾经对卡尔马龙有一句经典评价：“当卡尔马龙刚进入联盟的时候，卡尔马龙不是乔丹，卡尔马龙是通过刻苦训练把自己训练成一个伟大的运动员的。”
1985年，卡尔马龙13顺位被爵士选中，他当时的体重也是230多斤，但是卡尔马龙的体脂含量是10.5%，整个身形显得有些婴儿肥。卡尔马龙通过无处不在的健身训练，把自己的体脂含量降低到了4.8%，同时体重维持到了230斤左右，就这样硬生生地把满身的肥肉炼成了浑身的钢筋铁骨。

卡尔马龙的的训练到底有多刻骨，卡尔马龙曾经谈到过他为什么如此热衷于训练：“我为什么打了这么多比赛还是如此经久耐磨，因为我从来不让我的身体走样，休赛期，我训练得更加刻苦。只要不把浑身的肌肉练得更钢铁一样坚硬，我就不会罢手。对手在休赛期花天酒地，我从来不会如此，我只会训练、训练，训练、这就是我要比对手更硬的原因。”

卡尔马龙的卧推力量据说达到了230公斤。卡尔马龙的御用训练师格雷格·谢泼德曾经透露，说卡尔马龙的卧推的神奇之处不在于卡尔马龙是否能够卧推达到230公斤。卡尔马龙的卧推神奇之处在于，当卡尔马龙完成一次160公斤的卧推之后，绕着球场跑一圈之后，还能继续卧推160公斤。卧推，绕着球场跑来回，继续卧推。如此高强度的训练，卡尔马龙能够来100个回合，还不会露出丝毫疲惫的意思。