虚寒扶阳散——补虚祛寒除病根，身强体健更长寿
2016-12-14 09:16阅读：
补虚祛寒除病根
身强体健更长寿
寒性体质在日常生活中的常见表现
去看过中医的人，可能经常能从医生那里听到过这样一些话，“他是体寒太重”“她的身子太虚”……那么，究竟什么是“虚”，什么是“寒”呢？这对身体有什么影响呢？
其实在生活中，体质虚寒的表现很常见。比如：才爬两层楼就气喘吁吁；干一点儿力气活就浑身酸痛；工作总是感觉力不从心；天气刚转凉就瑟瑟发抖；稍微吃点凉的东西就腹泻不止，晚上盖得很厚还是觉得不够暖和……可以说，每10个人中至少有5个人的都有以上的某个状况。
中医认为，身体虚寒是百病之源。身体阳虚，寒邪就容易乘“虚”而入。寒为阴邪，易伤阳气，寒邪入体反过来又会加重阳虚，形成恶性循环。寒性凝滞、收引，容易使人体的气血津液凝结、阻滞，腠理、经络、筋脉收缩而挛急，不通则痛，自然会出现冠心病、脑中风、慢性支气管炎、哮喘、胃疼、颈椎病、类风湿性关节炎等各种病症。老人、女性、儿童、疲劳之人、有慢性病的人，都是寒邪的易感人群。
阳气不虚，身体不寒，外邪不入，小病都跑光，大病轻松防。
中医认为：“寒是百病之源”，体寒的人更容易受到寒邪侵袭。生活中的经验也告诉我们，很多人一到阴雨天或者寒冷的冬天，就很容易引起感冒、颈椎病、关节炎、肠胃病、高血压、冠心病、风湿骨病、肾虚体弱等一系列大小病症。
体寒的症状表现或者说体寒人群的特征
手脚冰凉总怕冷，体虚更怕寒邪
有些人一到冬天就手脚冰凉、畏寒怕冷，这种表现就是中医里常说的“阳虚”。阳虚血脉不通，四肢得不到阳气的温煦，自然就手脚冰凉。我们称这种情况为“虚寒”，也就是通常说的“体寒”或“内寒”。
体寒大多数是由阳虚引起的。人体阳虚的时候，阴就相对偏盛，而阴的属性是寒的，所以人体自然会出现寒的表现，生寒的疾病。
一个人如果是轻度体寒，就会表现出怕冷、手脚冰凉、容易感冒且恢复期长、痛经严重、腹部有垂坠感、吃冷食后胃部有疼痛和寒凉感、面色暗淡无血色、易疲劳、关节部位易酸痛、失眠、睡眠质量差等症状。
中度体寒会引起口腔发炎、易长口疮、容易便秘、经常觉得肚子涨、遇冷易呕吐、天冷时生理期紊乱、皮肤干燥易干裂、脚后跟易干裂、脚部血液循环差等。
重度体寒常表现为尿频、尿液不易排出、下半身水肿严重、睡一夜手脚还是冰冷、起床时手脚发麻、经常感到疲倦、四肢发酸、没有精神、经常感到胃胀气等。
冻疮年年犯，体寒是内因
寒冷的冬天，有的人什么保暖措施都没有手脚总是暖气暖烘烘的，而有的人保暖措施做的很好还是手脚生冻疮，皮开肉绽的。其实发生这两个情况的原因跟保暖措施做没做好关系不大，真正的原因是体寒，体寒体质的人哪怕把被子披上都躲不过冻疮！
体寒的人往往因为阳气虚弱，导致体内“火力”不足，无法推动血液运行到肢体末端，血液循环微弱，就会导致气滞血瘀。如果长时间没有热血来补救，就会肿胀，最终就形成了冻疮。
中医认为防治冻疮更重要的是要“祛寒就温”，只有当体内的寒气祛除干净了，才能让血液正常循环到肢体末端，这样我们的冻疮自然就好了，而且也不会复发了。
体内有寒气，脸色苍白无血色
我们常说“察言观色”，而中医诊断疾病是所用到的“望、闻、问、切”中的望就是一种察言观色。就是通过观察人体面色来判断身体健康与否。
面色变化是人体健康与否的晴雨表了，中医认为“心主血脉，其华在面”，也就是说，寒气侵袭，就会使心阳耗损，心脏功能受到影响，面部供血不足，脸色就会苍白没有光泽，或蜡黄没有生机，甚至出现青紫色。主要分以下几种情况：
面色白：中医临床认为这大多为虚寒或失血所致。面色白而虚浮，属于气虚、阳虚；面色苍白而枯槁，属于血虚。
面色萎黄：面色萎黄是有寒湿内停所致的。
面色青：多见于受寒、惊风、气滞血瘀、剧烈疼痛等，多提示体内有寒气。
面色红：整个面部浮白，而颧骨周围嫩红，不同于正常的粉红透白，这往往是内寒深重、阳气浮越的表现。
面色黑：往往提示肾虚有寒。
体寒造成的疾病
脾胃虚寒，腹泻便秘消化差
脾胃虚寒的表现是特别明显的，主要的判断方法有以下几种：
症状一：舌苔有变化。舌头的变化是脾的外在表现，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内寒气很重了，再不注意就会得大病。
症状二：食欲下降。在中医理论里，寒气进入人体最容易伤脾胃，脾胃的主要功能是消化、吸收吃进去的东西，并把这些物质转化为能够被人体吸收利用的营养物质。然而，寒气伤脾会让人食欲下降和消化功能下降，吃东西后出现胃胀、打嗝、胃痛等现象。
症状三：早期不适。清晨起床，感觉胸闷气短、头晕脑胀、腹泻说明体内寒气太重，中医认为，脾气寒则肺气绝，因此除了上述表现还会出现咳嗽、痰多、下肢水肿寒冷等现象。
症状四：有的人在夏天喜欢吃冷饮，这样解暑很爽，然而，惨痛的代价还在后面呢！吃完冷饮之后开始胃痛、胃胀、腹泻、呕吐、嗳气、消化不好，没几天脸上的痘痘像雨后春笋冒个不停……即难受又难看！
这是因为寒凉食物伤脾胃，导致脾胃的气血生化功能减弱了，食物不能转化为营养反而以垃圾的形式堆积在体内，所以就脸上就被痘痘攻陷了。
症状五：大便干结排便难。脾胃受寒不仅会拉肚子还会便秘！中医一贯提倡“饮食宜温热”就是源自于此，如果经常吃一些生冷的蔬菜水果、冷饮冷水等食物，寒气会随着食物进入身体，对肠胃造成刺激，使血管收缩，胃液分泌减少，胃肠的消化蠕动功能也随之减少，反而会引起便秘，排便次数少、量少，大便干结，排便艰难、费力，排便伴有腹痛，有些人在便秘期间还会失眠、多梦、烦躁、抑郁、焦虑等情况。
心脑血管病头痛心梗血管堵
心肌缺血心绞痛
每年一到秋冬季节，脑溢血、脑梗塞以及心肌梗死造成的猝死人群就特别多。因为在低温的环境中，寒冷会对血管造成一种刺激，引起血管痉挛收缩，血液流速减缓，使心肌缺血、缺氧，导致心绞痛，加重心脏负担，从而加重或诱发冠心病。
寒冷的刺激还能致使血压升高、心率加快，血液循环变慢就容易形成静脉血栓，加大心脏猝死风险。
中医认为“心主血脉”，只有心气旺盛，才能使心脏推动着血液正常运行以营养全身。然而，一旦寒气入侵人体，不仅会造成血管收缩，血液流动受阻，还会使血液中多余的脂肪、糖分和代谢废弃物无法及时排出，就会引发冠心病、心肌梗死、高血压、高血脂、心悸、气短、心律失常、呼吸困难、胸疼、胸闷、咳嗽、咳血、恶心呕吐等症状。
所以体寒的中老年人，无论是外出还是在家里都要做好保暖措施，防止寒气入心，有心脑血管病的患者更要注意。吃药打针没用，只会加重寒气，唯有温补心阳、驱寒活络的方法进行调理，才会从根上去除病根。
寒气上升脑中风，偏瘫失语流口水
“寒独留，则血凝位，凝则脉不通。”——《素问·调经纶》
脑中风是中老年人的多发病，尤其是进入冬天以后，天气骤然变冷，一旦寒邪入侵，就会影响血脉循行，很容易引发脑中风。
与身体其他部位相比，头部更容易暴露在寒冷的空气中，导致颅内血管收缩，血流量减少，甚至在血管内形成血栓，轻则出现头痛、失眠等症，严重时就会发生脑中风，出现头痛、眩晕、呕吐、口眼歪斜、流口水、吞咽呛咳、突发视觉障碍、言语不清、意识障碍、肢体偏瘫、大小便失禁等，甚至会导致突然昏厥、死亡。
老年人体质下降，身体的自我调节能力比较差，所以会对气温的变化非常敏感。一旦受到寒冷刺激，脆弱的心脑血管就无法适应这种变化，通常会大幅收缩，甚至出现破裂，引起脑梗死、脑出血。
对于脑中风患者来说，在治疗过程中，要注重补阳虚、祛体寒，有助于使心脑血管恢复健康，逐渐改善头痛、眩晕、言语不清、肢体偏瘫等症状。
