慢步行功是采用自然呼吸法，闭目慢行的功法，它是防治慢性病的主功，此功对高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病、脑血管等各种慢性病都有较好的疗效。癌症病人，在恢复健康后的保健阶段，也应加练此功。
慢步行功在体现新气功疗法的动静相兼这一特点上是最为突出的。在练这一功式时，势子导引固然重要，但更为重要的却是意念导引，故应闭目练功，以利入静。如果大脑不能入静，势子再优美，疗效也不会高。相反，有的病人练此式时，势子虽不理想，但由于入静好，疗效却很高。当然，最理想的是入静和势子都好，疗效就更高。
慢步行走功法：
一、迈步法。在做完简式预备功和复式预备功后，开始向前迈步。出脚先后视病情而定。由于此功应闭目练，做功前要看好场地，不要在湖边、河边、坑沟旁练，以免发生事故。
二、摆手法。要与迈步配合好。两手要自然，肩、肘、腕诸关节都要放松，腋下要空虚，臂要保持弧形，否则会影响气血的运行。
三、呼吸法。慢步行功用的是自然呼吸。练功人不必注意呼吸活动，听其自然。
四、行进时的其他功法。慢步行功的舌尖位置、天柱的摆动、津液的处理等，均与自然行功相同，只是两目要轻轻闭合，但双目要微闭，不可紧闭，否则会引起眼结膜充血。
总之，慢步行功要做到松静、自然，心安神静，呼吸平稳，动中有静，静中有动，连绵不断，才能收到良好的疗效。
郭林气功报名咨询电话：18057160746
慢步行功在体现新气功疗法的动静相兼这一特点上是最为突出的。在练这一功式时，势子导引固然重要，但更为重要的却是意念导引，故应闭目练功，以利入静。如果大脑不能入静，势子再优美，疗效也不会高。相反，有的病人练此式时，势子虽不理想，但由于入静好，疗效却很高。当然，最理想的是入静和势子都好，疗效就更高。
慢步行走功法：
一、迈步法。在做完简式预备功和复式预备功后，开始向前迈步。出脚先后视病情而定。由于此功应闭目练，做功前要看好场地，不要在湖边、河边、坑沟旁练，以免发生事故。
二、摆手法。要与迈步配合好。两手要自然，肩、肘、腕诸关节都要放松，腋下要空虚，臂要保持弧形，否则会影响气血的运行。
三、呼吸法。慢步行功用的是自然呼吸。练功人不必注意呼吸活动，听其自然。
四、行进时的其他功法。慢步行功的舌尖位置、天柱的摆动、津液的处理等，均与自然行功相同，只是两目要轻轻闭合，但双目要微闭，不可紧闭，否则会引起眼结膜充血。
总之，慢步行功要做到松静、自然，心安神静，呼吸平稳，动中有静，静中有动，连绵不断，才能收到良好的疗效。
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