常州专业技术人员继续教育 心理健康与心理调适 试卷一
2016-04-27 19:05阅读：
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【wx得分99】
心理健康与心理调适考试 试卷一
76分
（一）单选题：每题1分，只有唯一一个选项正确
1.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（？）上的关系。
A.态度
B.心理
C.效应
D.归因
2.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（）
A.休闲活动
B.必需的非工作活动
C.自由时间的活动
D.必须的工作活动
3.人格的独特性是指（）
A.人格受生物规律制约
B.人格不
是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或筒单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合
C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质
D.人格具有鲜明的个性特征
4.关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（）
A.个体的人格是可以选择的
B.人格的养成过程具有长期性和复杂性
C.教育在人格的培养中有非常重要的作用
D.个体的人格是一成不变的
5.以下（）人格类型的人不容易引起挫折感
A.心胸狭窄
B.乐观
C.急躁
D.偏颇
6.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（）
A.自恋型
B.反社会型
C.偏执型
D.控制型
7.（）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验
A.快乐
B.愤怒
C.恐惧
D.悲哀
8.改变悲观心理的方法不包括（）
A.避免老是看到自己的不足
B.突出自己的优势
C.采用“积极想象法”
D.和人攀比
9.嫉妒心理的主要特征不包括（）
A.争强好胜
B.不能树立正确的人生目标
C.感到别人的存在对自己构成了威胁
D.不为自己的行为负责
10.心理保健的主要途径是（）
A.合理变通
B.合理泊疗
C.合理思考
D.合理宣泄
11. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（）
A .综合心理
B.情感心理
C.情绪心理
D.感知心理
12.系统脱敏法的理论基础是（）
A.社会交换论
B.行为主义
C.需要层次理论
D.精神分析论？
13.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（）是智力的核心。
A.观察力
B.想象力
C.抽象思维能力
D.创造力
14. “每个人就是一个世界”说明了人格的（）
A.可塑性
B.层次性
C.倾向性
D.独特性
15.心理健康的最终目标是（）
A .自我实现
B.和谐人际关系
C.保持人格完整
D.保持协调情绪
16.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）
A.习性
B.习惯
C.个性
D.惯性
17.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）
A.完美主义者
B.自负的人
C.自卑者
D.偏执者
18.心理问题成因中不包括（）
A.生活环境
B.经济环境
C.饮食
D.竞争程度
19.
“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（）
A.强迫症
B.自负
C.抑郁症
D.躁狂症
20.真正的真诚是（）
A.完全说实话
B.自我的发泄
C.不等于完全的实事求是
D.通情达理
21.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）
A.抽烟喝酒
B.找朋友倾诉
C.压抑克制负面情绪
D.暴饮暴食
22.培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）
A.德育
B.智育
C.体育
D.美育
23.关于心理防御机制，说法不正确的是（）
A.心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡
B.心理防御机制全都是起消极作用的
C.经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格
D.未雨绸缪是一种积极的心理防御
24.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）
A.尊重需要
B.安全需要
C.社会需要
D.生理需要
25.高级神经活动反射学说的创始人是（）
A.巴甫洛夫
B.冯特
C.桑代克和斯金纳
D.弗洛伊德
26.—个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）
A.恐怖症
B. —般性焦虑障碍
C.抑郁症
D.强迫症
27.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）
A.幼年遭受的挫折
B.环境的不良作用
C.潜能发挥受限
D.错误的认知
28.（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
A.行为疗法
B.支持性心理治疗
C.生物反馈疗法
D.家庭治疗
29.“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）
A.过程心理
B.活动心理
C.认知心理
D.综合心理
30.良好的心理创伤调节能力不包括（）
A.精神创伤后不留严重阴影
B.再次回忆创伤时较为平静
C.回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D.回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡
（二）多选題：每題2分，至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分
1.人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（）三个发展阶段
A.单纯治疗疾病
B.预防疾病的发生
C.过度悲观
D.注重强身健体
2.中外心理健康专家们经过研究，将人的心理健康水平大致分为三个等级：（）
A.心理常态
B.心理失调
C.心理变态
D.心理病态
3.影响挫折承受力的因素（）
A.生理
B.心理
C.生活阅历
D.个体需要和动机的强烈程度
4.
任何自我调节活动，必然要有（）参与其中
A.自我认知
B.自我实现
C.自我体检
D.自我监控
5.以下属于心理现象的有（？）
A.动机，情绪
B.记忆，遗忘
C.语言与思维
D.自杀，自虐
6.生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有（）
A.生活缺乏规律
B.体育运动不足
C.饮食不足
D.吸烟与酗酒
7.下列哪些措施可以有效地预防心理疾病（）
A.加强身体锻炼
B.必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C.通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态
D.少与人交往
8.世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标志：（）
A.身体、智力、情绪十分和谐
B.适应环境，人际关系中彼此能谦让；
C.有幸福感
D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活
9.如何有效地预防心理疾病（）
A.加强身体锻炼
B.必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C.通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态
D.少与人交往
10.专业技术人员常见的心理障碍有（）
A.抑郁症
B.强迫症
C.社交恐惧症
D.神经衰弱
11.交流沟通的目的是（）
A.与人竞争的一个方面
B.沟通双方的内心
C.更好地协调双方的关系
D.促进双方成长
12.以下属于个性心理特征范畴的是（）
A.需要
B.气质
C.性格
D.能力
13.人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（）为其特征
A.积极性
B.消极性
C.选择性
D.被动性
14.偏执型变态人格，表现为（）
A.极端固执
B.敏感多疑
C.敌意性强
D.忍狠毒
15.人格的基本特征是（）
A.人格的社会性
B.人格的整体性
C.人格的稳定性
D.人格的独特性
16.压力通常来源于（）
A.环境刺激
B.身体的生理适应机制
C.自己的思想
D.事件的不确定性
17.哪些构成完整人格的一部分（）
A.心理素质
B.道德素质
C.知识
D.能力
18.思想政治教育依据有（）
A.哲学
B.伦理学
C.教育学
D.经济学
19.弗洛伊德把人的意识分为（）
A.意识
B.前意识
C.潜意识
D.后意识
20.人际交往的心理基础是（）
A.本能
B.合群
C.同情
D.自我肯定
（三）判断题：每题1分，只有唯一一个选项正确
1.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。
A.（是）
B.（否）
2.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的表同表现。
A.（是）
B.（否）
3.挫折是一种主观感受。
A.（是）
B.（否）
4.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。
A.（是）
B.（否）
5.社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。
A.（是）
B.（否）
6.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理联系。
A.（是）
B.（否）
7.神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。
A.（是）
B.（否）
8.性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。
A.（是）
B.（否）
9.技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间，但是人们感到越来越多的知识需要学习，这种学习压力也会产生紧张和焦虑。
A.（是）
B.（否）
10.幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。
A.（是）
B.（否）
11.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。
A.（是）
B.（否）
12.心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应。
A.（是）
B.（否）
13.马斯洛提出了自我实现理论。
A.（是）
B.（否）
14.认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。
A.（是）
B.（否）
15.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助。
A.（是）
B.（否）
16.精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。
A.（是）
B.（否）
17.情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。
A.（是）
B.（否）
18.挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。
A.（是）
B.（否）
19.智力水平越高，心理健康水平越高。
A.（是）
B.（否）
20.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。
A.（是）
B.（否）
21.生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展的起来的一种治疗技术，它主要适应于原发性高血压、紧张性头痛、血管性头痛。
A.（是）
B.（否）
22.
一个成年人需要每天11个小时的睡眠。
A.（是）
B.（否）
23.交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。
A.（是）
B.（否）
24.社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。
A.（是）
B.（否）
25.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
A.（是）
B.（否）
26.人格具有稳定性的特点，因此人格一旦形成，就不会改变。
A.（是）
B.（否）
27.心理咨询等同于心理治疗。
A.（是）
B.（否）
28. —事有错而对他人全盘否定。
A.（是）
B.（否）
29.补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。
A.（是）
B.（否）
30.行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。
A.（是）
B.（否）
