和朋友聊起最近看过的电影，突然忘了那个演员叫什么名字……
打开网页，正准备搜索刚刚的问题，已经忘了想问什么……
这种日常，你是不是也正在经历。为什么一转眼就能忘记自己要做什么？年纪不大却记性堪忧，是没把事放在心上还是脑子不好使。
其实，曾经有瑞典的科学家研究过，大脑的天然机制会选择忘记一些“不必要”的事，比如带钥匙、扔垃圾等，就算这些事表面上对你很重要，潜意识也会告诉你不做也不会死，让你放松记忆。也就是不在乎所以记不住。
还有一种情况，就是过分专注。不过这多见于一些天才、学霸、工作狂。国外有研究称进入这种超聚焦状态时，会沉浸在眼前的事情，忘记周围发生的一切。
生活中过度依赖电子设备也是导致记忆力下降的原因。当我们只要打开地图导航就能到达目的地时；当我们不用记电话号码，直接在微信和朋友聊天时，大脑用进废退，越少使用它，记性就越不好。
要拯救记不住事的大脑，最好的方式就是多用脑，遇到问题先用脑思考，再用手机查询，把事情放在心上，不要把空余时间都花在玩手机上，及时补充大脑营养。
打开网页，正准备搜索刚刚的问题，已经忘了想问什么……
这种日常，你是不是也正在经历。为什么一转眼就能忘记自己要做什么？年纪不大却记性堪忧，是没把事放在心上还是脑子不好使。
其实，曾经有瑞典的科学家研究过，大脑的天然机制会选择忘记一些“不必要”的事，比如带钥匙、扔垃圾等，就算这些事表面上对你很重要，潜意识也会告诉你不做也不会死，让你放松记忆。也就是不在乎所以记不住。
还有一种情况，就是过分专注。不过这多见于一些天才、学霸、工作狂。国外有研究称进入这种超聚焦状态时，会沉浸在眼前的事情，忘记周围发生的一切。
生活中过度依赖电子设备也是导致记忆力下降的原因。当我们只要打开地图导航就能到达目的地时；当我们不用记电话号码，直接在微信和朋友聊天时，大脑用进废退，越少使用它，记性就越不好。
要拯救记不住事的大脑，最好的方式就是多用脑，遇到问题先用脑思考，再用手机查询，把事情放在心上，不要把空余时间都花在玩手机上，及时补充大脑营养。