老年痴呆症现在是一个迅速加剧的公共卫生问题，全球约5000万人受其影响，给社会带来了沉重的经济负担。中国目前是全世界老年人口最多的国家，情况则更加严峻。
而且现在医疗技术还无法治愈痴呆症，我们能做的就是预防痴呆症。世卫组织发布的《降低认知衰退和痴呆症风险》中提到，改善生活和饮食方式可以推迟痴呆症的发生。第一，运动可以降低心血管疾病和肥胖的发生率，这些都是导致痴呆症的危险因素。第二，大量证据表明吸烟会增加痴呆症风险，而且不仅是阿尔兹海默症，其他痴呆症也有影响。所以戒烟很重要。第三，酒精也是痴呆症的风险因素，所以尽量不要喝酒。第四，指南中有提到地中海饮食可能会降低痴呆症风险，低脂低盐、增加蔬菜、鱼肉、坚果的摄入量，这种饮食能预防心血管疾病和糖尿病，防止这类疾病造成的脑血管病变。还可以通过补充对大脑功能有益的营养，帮助促进大脑健康。比如植物中的泛菌糖脂质，它可以使吞噬细胞活性化。大脑的吞噬细胞（小胶质细胞）被激活后，可以加快处理
而且现在医疗技术还无法治愈痴呆症，我们能做的就是预防痴呆症。世卫组织发布的《降低认知衰退和痴呆症风险》中提到，改善生活和饮食方式可以推迟痴呆症的发生。第一，运动可以降低心血管疾病和肥胖的发生率，这些都是导致痴呆症的危险因素。第二，大量证据表明吸烟会增加痴呆症风险，而且不仅是阿尔兹海默症，其他痴呆症也有影响。所以戒烟很重要。第三，酒精也是痴呆症的风险因素，所以尽量不要喝酒。第四，指南中有提到地中海饮食可能会降低痴呆症风险，低脂低盐、增加蔬菜、鱼肉、坚果的摄入量，这种饮食能预防心血管疾病和糖尿病，防止这类疾病造成的脑血管病变。还可以通过补充对大脑功能有益的营养，帮助促进大脑健康。比如植物中的泛菌糖脂质，它可以使吞噬细胞活性化。大脑的吞噬细胞（小胶质细胞）被激活后，可以加快处理