现在脂肪肝已不再是大叔的标签了，越来越多的年轻人也出现这个情况。但由于工作原因，很多人是不得不经常在外边吃饭，这时候就需要多注意了。
餐厅的饭一般油水大、蔬菜少、精制主食多，这种饭最好只吃到五分饱，少食多餐减少肝脏负担。尽量少吃油炸、香酥、干锅类，多吃煮、蒸、凉拌。主食可以多选择五谷杂粮，点菜一荤配三素。记住这几点，每天的外卖可以这样搭配起来，同时也可以补充一些对肝脏有益的食物。植物性食物可以多吃，其中含有的泛菌糖脂质可以提高吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。牡蛎中的牛磺酸可以促进人体胆汁分泌，帮助排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒功能。其中的肝糖元与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能、增强体力。
Dr.LPS®肝动力UP添加优质小麦泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助肝脏自我修
餐厅的饭一般油水大、蔬菜少、精制主食多，这种饭最好只吃到五分饱，少食多餐减少肝脏负担。尽量少吃油炸、香酥、干锅类，多吃煮、蒸、凉拌。主食可以多选择五谷杂粮，点菜一荤配三素。记住这几点，每天的外卖可以这样搭配起来，同时也可以补充一些对肝脏有益的食物。植物性食物可以多吃，其中含有的泛菌糖脂质可以提高吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。牡蛎中的牛磺酸可以促进人体胆汁分泌，帮助排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒功能。其中的肝糖元与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能、增强体力。
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