骨质疏松来的无声无息，很多患者早期并没有明显症状，往往在出现一些意外后检查才发现。想知道自己骨骼是否健康，可以先花一分钟自测：
是否曾因轻微碰撞或跌倒就会伤到骨骼？是否连续3个月以上服用激素类药物？身高是否比年轻时降低了3厘米？是否经常过度饮酒？（每天喝酒2次，或一周中只有1-2天不喝酒）每天抽烟超过20支吗经常腹泻吗父母有没有因轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折？女性回答：是否在45岁前绝经？
是否曾因轻微碰撞或跌倒就会伤到骨骼？是否连续3个月以上服用激素类药物？身高是否比年轻时降低了3厘米？是否经常过度饮酒？（每天喝酒2次，或一周中只有1-2天不喝酒）每天抽烟超过20支吗经常腹泻吗父母有没有因轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折？女性回答：是否在45岁前绝经？