你知道吗？人体95%的疾病是由免疫力低下引起的，而70%的免疫功能与肠道健康有关。
现代医学研究表明，肠道通过肠道菌群承担了内分泌激素调节、机体免疫反应、代谢产物转化等一系列生理作用，还与肝脏、肾脏、大脑的功能调节密切相关。所以很多慢性病的发病和肠道关系极为紧密。肠道菌群的失衡，和现代人长期饮食不均衡有关。经常吃快餐、垃圾食品，肠道中的有益菌会逐渐减少。而且肠道菌群会随年龄增长发生改变，从而导致免疫机能受抑制。要想养好肠道菌群，日常多吃蔬果是肯定的。其中的维生素C、B2和D可以调节代谢活性和菌群组成，显著增加菌群多样性，合成更多有益菌。植物性食物中的泛菌糖脂质还有激活小肠免疫的作用，它能通过吞噬细胞表面TLR4受体键合，使其活性化，从而激活小肠免疫，调理肠胃功能。
现代医学研究表明，肠道通过肠道菌群承担了内分泌激素调节、机体免疫反应、代谢产物转化等一系列生理作用，还与肝脏、肾脏、大脑的功能调节密切相关。所以很多慢性病的发病和肠道关系极为紧密。肠道菌群的失衡，和现代人长期饮食不均衡有关。经常吃快餐、垃圾食品，肠道中的有益菌会逐渐减少。而且肠道菌群会随年龄增长发生改变，从而导致免疫机能受抑制。要想养好肠道菌群，日常多吃蔬果是肯定的。其中的维生素C、B2和D可以调节代谢活性和菌群组成，显著增加菌群多样性，合成更多有益菌。植物性食物中的泛菌糖脂质还有激活小肠免疫的作用，它能通过吞噬细胞表面TLR4受体键合，使其活性化，从而激活小肠免疫，调理肠胃功能。