着凉会感冒吗？这是许多人总结下来的经验，其实温度并不是直接导致感冒的原因。冬天感冒的主要原因是病毒在寒冷干燥的环境更容易存活，人们更多地待在室内，空气流通不畅，感染病毒风险也增加了。
一般来说，只是流鼻涕的情况可以自行缓解，因此很多时候也并不需要明确的诊断。如果实在不舒服，可以适量服用对症药物来缓解症状。感冒了怎么办？多喝水避免刺激气味，如香烟烟雾用生理盐水洗鼻子喝热水、洗热水澡通风让房间空气变得干净一点需要注意的是，在擤鼻涕时，要注意不要同时捏住两侧，最好只捏住一侧鼻子再擤另一侧。如果你经常用干的纸擦鼻子，鼻头很可能会很快变红。可以涂点保湿霜，或者用湿纸巾擤鼻涕。打喷嚏最好用纸巾捂住，如果没有纸巾可以用手肘捂住口鼻，以免传播给别人，同时记得及时洗手。
饮食减少辛辣刺激和高油盐食物，避免对呼吸道造成不适。确保充足的水分，可以
一般来说，只是流鼻涕的情况可以自行缓解，因此很多时候也并不需要明确的诊断。如果实在不舒服，可以适量服用对症药物来缓解症状。感冒了怎么办？多喝水避免刺激气味，如香烟烟雾用生理盐水洗鼻子喝热水、洗热水澡通风让房间空气变得干净一点需要注意的是，在擤鼻涕时，要注意不要同时捏住两侧，最好只捏住一侧鼻子再擤另一侧。如果你经常用干的纸擦鼻子，鼻头很可能会很快变红。可以涂点保湿霜，或者用湿纸巾擤鼻涕。打喷嚏最好用纸巾捂住，如果没有纸巾可以用手肘捂住口鼻，以免传播给别人，同时记得及时洗手。
饮食减少辛辣刺激和高油盐食物，避免对呼吸道造成不适。确保充足的水分，可以