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【无限极】利胆护肝组合,让你更胆大!就是这么给力、

2016-07-25 06:52阅读:
据说,看了《神探夏洛克》特别篇的人,前半场都有点给吓到了,一部原本剧情堪称完美又善于自黑的经典英剧,在这场特别篇中,活生生拍成了鬼片的节奏,影迷们不得不吐槽:马克(该剧的编剧之一)才思枯竭了吧?
不管怎样,小固看完是有点给吓到了。我们平时生活中,有许多词可以形容一个人胆小,就是这些词都猥琐了点,比如说胆小如鼠、胆战心惊等。'胆'真的和这些词语有关吗?今天我们来科普下。
胆是什么? 胆,居六腑之首,又隶属于奇恒之腑,它最大的生理功能就是储存和排泄胆汁。
胆汁有助食物消化
有书曰:'胆者,中精之府。'而这里指的,便是胆汁了。胆所储蓄的胆汁有助于食物的消化,是脾胃功能正常运转的重要条件。如果胆功能失常,胆的分泌和排泄必会受阻,进而影响脾胃的消化功能。虽然胆本身并没有消化食物的作用,但是胆汁却有助于食物的消化。
胆又'主决断'
主决断,即指胆在人的思维过程中,具有决定和判断事物的作用,又称'主勇怯'。很明显,胆的这个功能就与之前讲的'胆小'有着不可割断的联系。古书有云:'胆者,中正之官,决断出焉。'所以说,在受到精神刺激时,胆气豪壮的人不容易产生过大的情感波动;而胆气虚弱的人,情感波动则较大。
与此同时,胆和肝也有着密不可分的联系。两者一同调畅情志,维持脏腑之间的平衡。
那我们该怎样护胆呢?
食物利胆 山楂:山楂实际上是一味中药材,味酸甘,属肝胆脾经,有利于胆汁的分泌。不仅如此,因其含有大量的山楂酸,更有助于消滞开胃。新鲜山楂固然是最好的,但如果没有,山楂片或山楂水也是不错的选择。
玉米:玉米是一种常见的食物。中医认为,玉米具有清湿热、利肝胆的作用。不仅玉米本身具有利胆的功效,就连玉米外面的那层'须'也有利于促进胆汁的分泌。
冬瓜:不仅味道鲜美,冬瓜还有护肾、润肺和利胆这三个功效。而冬瓜汁作为冬瓜浓缩的精华,则较冬瓜本身更有利于护胆。在众多烹饪方法中,冬瓜汤利胆的作用是
更好的。
睡眠养胆 睡眠对胆的护养有很大作用。而胆经最旺的时候是23时到凌晨1时,即我们常说的'子时'。因此,如果人在这个时候不睡的话,就会损毁阳气、损伤胆经,肝胆相照,肝经也会连带受伤。
拍经护胆 人的身体外侧有一条胆经。每天沿着双腿外侧敲打胆经,这样也有利于胆的养护
宁静保胆 胆'性喜宁谧'。因为胆本身为清净之府,'喜宁谧而厌烦扰'。胆和人的情志是息息相关的,保持合理的情志有利于胆的养护。
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