2016年3月
, PLOS ONE
发表了一份研究报告。显示:长期练习冥想,大脑脑灰质有明显的增长。
PLOS ONE(原名PLoS ONE)为一份同行评审的开放获取科学期刊,由公共科学图书馆(Public Library of Science,PLOS)自2006年发行。
PLOS ONE 为全世界文章刊载数量最多的期刊。
PLOS ONE 所刊载的文章包含科学及医学各领域的基础研究。刊登前必须经过学术编辑的同行审查,学术编辑则可征求外部意见。
大脑灰质关系着我们持续的注意力、自我控制、慈悲和身体觉知力。
测量大脑变化的方法之一是观察脑灰质体积的分布,它在人的心理健康、行为和认知功能上扮演着重要角色。
此项研究在 de la laguna
大学的 Sergio Hernandez
带领下进行。他们对冥想(始于自觉的一种瑜伽冥想方式)的长期练习者与没有练习冥想的人,二者的脑结构是否存在脑灰质的不同进行测试。
这次测试使用磁共振成像技术,观察到两者大脑短期活跃度差异的研究结果。23组有经验的练习者和无冥想练习者在年龄,性别和教育水平上进行相对应匹配,使用磁共振成像进行扫描,并使用分布形态测量学对他们的脑灰质体积进行比较。
PLOS ONE(原名PLoS ONE)为一份同行评审的开放获取科学期刊,由公共科学图书馆(Public Library of Science,PLOS)自2006年发行。
PLOS ONE 为全世界文章刊载数量最多的期刊。
PLOS ONE 所刊载的文章包含科学及医学各领域的基础研究。刊登前必须经过学术编辑的同行审查,学术编辑则可征求外部意见。
大脑灰质关系着我们持续的注意力、自我控制、慈悲和身体觉知力。
测量大脑变化的方法之一是观察脑灰质体积的分布,它在人的心理健康、行为和认知功能上扮演着重要角色。
此项研究在
这次测试使用磁共振成像技术,观察到两者大脑短期活跃度差异的研究结果。23组有经验的练习者和无冥想练习者在年龄,性别和教育水平上进行相对应匹配,使用磁共振成像进行扫描,并使用分布形态测量学对他们的脑灰质体积进行比较。
